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2025年健康管理师身体活动水平测量与评估工具专题试卷及解析1

2025年健康管理师身体活动水平测量与评估工具专题试卷

及解析

2025年健康管理师身体活动水平测量与评估工具专题试卷及解析

第一部分：单项选择题（共10题，每题2分）

1、国际体力活动问卷（IPAQ）主要用于评估人群的？

A、营养摄入状况

B、身体活动水平

C、心理健康状况

D、慢性疾病风险

【答案】B

【解析】正确答案是B。IPAQ是国际通用的身体活动评估工具，专门用于评估个体在过

去7天内的身体活动水平，包括高强度、中强度活动和步行。A选项营养摄入状况需用

膳食问卷评估；C选项心理健康状况需用心理量表；D选项慢性疾病风险需综合评估。

知识点：身体活动评估工具分类。易错点：混淆不同健康评估工具的适用范围。

2、加速度计测量身体活动的原理是？

A、记录心电信号变化

B、检测身体三维空间运动

C、分析能量消耗代谢率

D、监测肌肉电活动

【答案】B

【解析】正确答案是B。加速度计通过内置传感器检测身体在三维空间的加速度变化，从

而客观记录身体活动频率、强度和持续时间。A选项是心电图原理；C选项是间接测热

法原理；D选项是肌电图原理。知识点：客观测量工具工作原理。易错点：混淆不同生

理监测设备的检测原理。

3、代谢当量（MET）是指？

A、静坐状态下的能量消耗率

B、最大摄氧量的百分比

C、活动时能量消耗与静坐的比值

D、单位时间内的运动距离

【答案】C

【解析】正确答案是C。MET是表示活动强度的单位，1MET定义为静坐时的能量消

耗率，活动时MET值表示其能量消耗是静坐时的倍数。A选项是1MET的定义而非

MET本身；B选项是相对强度表示法；D选项是运动速度指标。知识点：身体活动强

度量化指标。易错点：混淆MET与绝对强度指标。

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4、全球身体活动问卷（GPAQ）的核心优势是？

A、可实时监测活动数据

B、适用于不同文化背景人群

C、能精确测量能量消耗

D、可评估运动技能水平

【答案】B

【解析】正确答案是B。GPAQ由WHO开发，经过跨文化验证，可在不同国家和地区

使用，具有良好的文化适应性。A选项是可穿戴设备优势；C选项需实验室设备；D选

项需专项测试。知识点：国际通用问卷特点。易错点：忽视问卷的文化适应性要求。

5、身体活动日记法的主要局限性是？

A、无法记录活动类型

B、受试者负担过重

C、不能评估活动强度

D、数据收集周期过长

【答案】B

【解析】正确答案是B。日记法要求受试者详细记录每日活动，操作繁琐，依从性差，长

期实施困难。A选项错误，日记可记录类型；C选项可通过描述评估强度；D选项周期

通常为37天。知识点：主观测量方法优缺点。易错点：混淆不同主观方法的局限性。

6、计步器主要测量身体活动的？

A、能量消耗总量

B、活动持续时间

C、步数和距离

D、活动强度等级

【答案】C

【解析】正确答案是C。计步器通过感应身体垂直振动记录步数，结合步幅估算距离。A

选项需结合体重和MET值计算；B选项需时间记录功能；D选项需加速度计或心率监

测。知识点：简易测量工具功能。易错点：高估计步器的测量范围。

7、国际体力活动指南推荐成年人每周至少进行？

A、75分钟高强度活动

B、150分钟中强度活动

C、300分钟低强度活动

D、混合强度活动60分钟

【答案】B

【解析】正确答案是B。WHO指南推荐成年人每周至少150分钟中等强度有氧活动，或

75分钟高强度活动，或等效组合。A选项是高强度最低量；C选项无单独推荐；D选

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项表述不完整。知识点：身体活动推荐量。易错点：混淆不同强度活动的等效关系。

8、身体活动评估中的”回忆偏倚”主要出现在？

A、加速度计测量

B、问卷调查法

C、直接观察法

D、双标水法

【答案】B

【解析】正确答案是B。问卷调查依赖受试者回忆过去活动，易出现记忆偏差或社会期

望偏倚。A、C、D选项均为客观测量方法