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大学生身体活动与睡眠质量的关系—焦虑和抑郁情绪
的链式中介作用
摘要
研究目的：在深度分析了大学生的身体活动、睡眠质量以及焦虑和抑郁情
绪之后，进一步探讨了这四种变量之间的相互作用，并检查焦虑和抑郁情绪在
身体活动与睡眠质量之间是否存在中介效应。本研究旨在为大学生在增加身体
活动、改善睡眠质量以及缓解焦虑和抑郁情绪方面提供理论支持。
研究方法：本研究采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法对3000名大
学生召开调查
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