职场心理咨询活动方案.docxVIP

第1篇

一、活动背景

随着社会竞争的加剧和工作压力的增大，职场人士的心理健康问题日益凸显。为了提高职场人员的心理素质，增强心理承受能力，预防和缓解心理压力，促进身心健康和谐发展，特举办本次职场心理咨询活动。

二、活动目标

1.提高职场人士对心理健康重要性的认识。

2.帮助职场人士了解和掌握心理健康知识，提升心理调适能力。

3.增强职场人士的心理抗压能力，提高工作效率和生活质量。

4.促进职场和谐，构建积极向上的企业文化。

三、活动时间

2023年10月15日至11月15日

四、活动地点

公司内部培训室、心理咨询室

五、活动对象

公司全体员工

六、活动内容

（一）活动前期准备

1.宣传动员：

-通过公司内部公告、邮件、微信群等形式进行活动宣传。

-制作宣传海报、宣传册，介绍活动目的、内容、时间、地点等信息。

2.场地布置：

-培训室：布置成温馨、舒适的氛围，摆放座椅、投影仪等设备。

-心理咨询室：保持安静、私密的环境，配备心理咨询师、心理测试工具等。

3.人员安排：

-组建活动筹备小组，负责活动的策划、组织、实施和总结。

-邀请专业心理咨询师参与活动，负责心理讲座、个别咨询等。

（二）活动具体安排

1.心理讲座（10月15日）

-主题：职场心理健康与压力管理

-内容：介绍心理健康的基本知识、职场压力的来源与应对方法、心理调适技巧等。

-形式：讲座、互动问答、案例分析等。

2.心理测试（10月20日）

-内容：组织员工进行心理健康测试，了解自身心理状况。

-形式：在线测试、纸质测试等。

3.心理沙龙（10月27日）

-主题：职场人际关系与沟通技巧

-内容：探讨职场中的人际关系处理、沟通技巧提升等。

-形式：小组讨论、角色扮演、经验分享等。

4.个别咨询（11月5日-11月10日）

-内容：针对员工的心理问题进行个别咨询，提供专业心理辅导。

-形式：一对一咨询、心理辅导等。

5.心理电影赏析（11月12日）

-主题：心理健康与电影艺术

-内容：观看与心理健康相关的电影，分析电影中的心理现象，引发思考。

-形式：观影、讨论、分享等。

6.活动总结（11月15日）

-内容：总结活动成果，收集员工反馈意见，对活动进行评估。

-形式：座谈会、问卷调查等。

七、活动经费

1.场地租赁费用：500元

2.咨询师费用：2000元

3.宣传材料费用：1000元

4.其他费用：500元

总计：4000元

八、活动预期效果

1.员工对心理健康知识的了解程度显著提高。

2.员工的心理调适能力得到提升，能够更好地应对职场压力。

3.员工的人际关系得到改善，团队凝聚力增强。

4.公司文化氛围更加和谐，员工满意度提高。

九、活动风险评估与应对措施

1.风险评估：

-员工参与度不高。

-心理咨询师专业性不足。

-活动组织不够严密。

2.应对措施：

-加强宣传，提高员工参与度。

-邀请具有丰富经验的心理咨询师。

-严密组织活动，确保活动顺利进行。

十、活动总结

本次职场心理咨询活动旨在关注员工心理健康，提升员工心理素质，促进企业和谐发展。通过活动的开展，希望能够帮助员工更好地应对职场压力，提高工作效率和生活质量，为公司的持续发展贡献力量。

第2篇

一、活动背景

随着社会竞争的加剧和工作压力的增大，职场人士的心理健康问题日益凸显。为了提高职场人士的心理素质，增强其应对工作压力的能力，促进职场和谐，特举办本次职场心理咨询活动。

二、活动目标

1.提高职场人士对心理健康重要性的认识。

2.帮助职场人士了解和掌握一些心理调适的方法。

3.增强职场人士的团队合作精神和社会支持系统。

4.促进职场和谐，提高工作效率。

三、活动主题

“心灵护航，职场共赢”

四、活动时间

2023年10月15日至10月20日

五、活动地点

市心理咨询服务中心多功能厅

六、活动对象

全市企事业单位员工、公务员、自由职业者等

七、活动内容

（一）开幕式（10月15日）

1.领导致辞：介绍活动背景和意义，强调心理健康对职场的重要性。

2.专家讲座：邀请知名心理专家进行心理健康知识讲座，普及心理健康知识。

3.活动安排介绍：详细讲解活动流程和安排。

（二）心理健康知识普及（10月16日-10月17日）

1.专题讲座：邀请心理专家针对职场压力、人际关系、情绪管理等主题进行讲座。

2.知识竞赛：组织心理健康知识竞赛，增加活动趣味性，提高参与者积极性。

3.心理测试：提供心理健康自测问卷，帮助参与者了解自己的心理状态。

（三）心理调