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2025年瑜伽教练资格证考试题库：瑜伽教练营养与饮食试题.docx

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    2025年瑜伽教练资格证考试题库：瑜伽教练营养与饮食试题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（每题2分，共20分）

    1.下列哪种营养素是瑜伽教练维持正常能量代谢所必需的？

    A.脂肪B.碳水化合物C.维生素DD.水分

    2.瑜伽教练进行长时间高强度练习后，应优先补充哪种营养素？

    A.蛋白质B.脂肪C.碳水化合物D.维生素

    3.下列哪种食物是素食者获取蛋白质的良好来源？

    A.水果B.蔬菜C.全谷物D.豆类

    4.瑜伽练习前，建议瑜伽教练避免食用哪种食物？

    A.

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