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高职院校职业规划课程教学大纲
一、课程基本信息
*课程名称：大学生职业生涯规划与发展
*课程代码：（此处可根据学校实际情况填写）
*学分/学时：（例如：2学分，32学时，其中理论学时XX，实践学时XX，建议根据学校教学安排填写）
*适用对象：高职各专业一年级学生
*先修课程：无（或根据实际情况填写，如“思想道德修养与法律基础”）
*后续课程：就业指导、创新创业基础等
*课程性质：公共基础必修课
*课程定位：本课程是面向高职一年级学生开设的一门通识教育课程，旨在帮助学生树立正确的职业观、价值观和就业观，系统掌握职业生涯规划的基本理论与方法，提升自我认知能力、职业探索能力、决策能力和求职实践能力，为未来的职业发展奠定坚实基础。
二、课程目标
（一）总目标
通过本课程的教学，使学生理解职业生涯规划的重要性，掌握职业生涯规划的基本流程和方法，能够客观认识自我、科学分析职业环境，初步确立符合自身实际的职业目标，并制定可行的发展路径，培养职业素养，提升就业竞争力和职业可持续发展能力。
（二）具体目标
1.知识目标：
*了解职业生涯规划的基本概念、核心要素及重要意义。
*理解职业生涯发展的基本理论（如特质因素理论、生涯发展阶段理论等）。
*掌握自我评估、职业信息搜集、职业决策、求职技巧等方面的基本知识。
*了解当前就业形势、行业发展趋势及相关的就业政策法规。
2.能力目标：
*能够运用合适的工具和方法进行自我评估，清晰认识自身的兴趣、性格、价值观、优势与不足。
*能够有效地搜集、整理和分析职业信息，了解目标职业的行业现状、发展前景及任职要求。
*能够结合自身特点和职业环境，制定初步的职业生涯发展目标和行动计划。
*具备一定的职业决策能力，能够应对职业选择中的困惑。
*初步掌握简历制作、面试技巧等求职核心技能。
*培养职业适应与发展能力，以及应对职业变化的心理素质和应变能力。
3.素质目标：
*树立积极主动的职业规划意识和正确的职业价值观。
*增强职业责任感、诚信意识和团队协作精神。
*培养积极乐观的人生态度、勇于探索和创新的精神。
*提升时间管理能力和学习能力，为终身职业发展奠定基础。
三、课程教学内容与学时分配
|序号|模块/单元|主要教学内容|学时|教学方式|重点/难点|
|1|导论：职业规划引航|1.职业与人生发展的关系；2.职业生涯规划的内涵、意义与基本原则；3.职业生涯规划的基本步骤与方法；4.课程学习要求与考核方式。|2|讲授、案例|重点：职业规划的意义。难点：激发规划主动性。|
|2|自我认知与探索（上）|1.兴趣探索：兴趣与职业的关系；霍兰德职业兴趣理论；兴趣探索方法与工具。2.性格探索：性格与职业的匹配；MBTI性格理论简介；性格特点识别。|4|讲授、测试、小组讨论|重点：兴趣、性格与职业的关联。难点：客观认识自我。|
|3|自我认知与探索（下）|1.价值观探索：价值观的内涵与分类；职业价值观澄清；价值观对职业选择的影响。2.能力探索：能力的构成（知识、技能、自我管理能力）；优势能力识别与培养；职业所需能力分析。|4|讲授、案例、实践活动|重点：能力的识别与培养。难点：价值观的澄清。|
|4|职业世界探索|1.职业分类与行业发展趋势；2.职业信息的内容与获取渠道（网络、企业走访、人物访谈等）；3.目标职业的深入调研方法；4.所学专业对应的职业群分析。|4|讲授、小组任务、
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