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“三级跳远”实践课教学的反思

本课从设计内容来看：课的容量很大，能在四十分钟内完成任务，很不简单。这是一节很常态、很成功的课。

目标达成：高二（1）班共有34人，身体素质一般，学生第一次接触三级跳远，较为生疏，对学生学习三级跳远有一定的难度。本课较好地达到了预设的教学目标，有85%以上的同学能基本掌握三跳节奏，其中20%的同学掌握较好。

教法：教师准备充分，采用示范讲解法、游戏法、分解法、错误纠正法、评价法等多种教学手段。由易到难，循循渐进。充分调动学生的积极性。整节课流畅，学生的学习气氛很高。特别是游戏“钓鱼”有新意，是本课一个亮点。但游戏练习时间太短，应再深入，把前面慢跑和徒手操缩短一些时间来深入游戏。在基本部分教师把第一跳与第二跳、第二跳与第三跳结合技术，分步教学太细化，学生初学也不会去注重各跳的结合技术，应容合。学生只要知道第一跳是单脚跳，第二跳是跨步跳，第三跳是跳远就可以了。学生在跑道上练习时，最好画一条线，作为起跳板模拟练习，使学生意识更快进入沙坑；这时老师的评价不够，应给学生多一些鼓励，以增强学生的学习信心。在沙坑练习时，有9米板和7米板，学生对沙坑较生疏，老师要求学生自己选择9米板或7米板，跨步太大，应在9米板前画一条线，先跳7米板，然后让有能力的同学去挑战9米板，可能会更好。

学法：采用观察法、分解法、自主学习法、重复练习法等；方法多样，内容丰富，课堂的学习气氛非常好，学生能在中速跑的情况下完成动作，在硬地上练习时，学生速度快，三跳节奏太快，落地缓冲不够，一些同学没有双脚合并落地。教学中要求学生身体重心要高一些；并注意落地缓冲。学生在手与脚的协调配合上不够理想，在下一课时加以改进和提高。

课组织较为严密，使用场地较大，整堂课流畅，运动量大，强度、密度大。特别是后面三次加速跑，只用了二分钟时间，使课的运动量达到了最高点。

无论哪节课都会出现好的方面和不足的方面，这就要求我们去思考总结。特别是不足的地方，要寻求解决的方法，在去实践、总结，使课上得更精彩，更让学生喜欢。