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安全驾驶疲劳驾驶预防题库及参考答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.以下哪种情况最容易引发疲劳驾驶？

A.睡眠充足后驾驶B.连续驾驶2小时C.深夜长时间驾驶D.驾驶前进行适当运动

2.连续驾驶机动车超过（）小时应停车休息。

A.2B.4C.6D.8

3.预防疲劳驾驶，出发前应保证（）小时以上高质量睡眠。

A.4B.5C.6D.7

4.感到疲劳时，正确做法是（）

A.继续驾驶，等到达目的地休息B.降低车速继续行驶C.尽快找安全地带停车休息D.喝咖啡提神后继续驾驶

5.下列不属于疲劳驾驶症状的是（）

A.视线模糊B.反应迟钝C.心跳加速D.注意力不集中

6.长时间保持一个姿势驾驶，容易导致（）

A.腿部麻木B.视力下降C.头晕D.以上都是

7.预防疲劳驾驶，车内环境应该（）

A.密闭B.空气清新C.温度过高D.湿度很大

8.驾驶过程中出现疲劳，可通过（）缓解。

A.听激烈音乐B.开快车提神C.吃口香糖D.猛踩刹车

9.夜间行车，连续驾驶（）小时就应停车休息。

A.1B.2C.3D.4

10.若感觉困倦，最好的做法是（）

A.在应急车道停车休息B.到服务区停车休息C.坚持开到目的地D.边开车边打盹

多项选择题（每题2分，共10题）

1.导致疲劳驾驶的因素有（）

A.睡眠不足B.长时间驾驶C.驾驶环境单调D.身体不适

2.预防疲劳驾驶的措施有（）

A.合理安排行程B.定期休息C.保持良好睡眠D.车内放置香薰

3.疲劳驾驶会带来哪些危害（）

A.增加事故风险B.反应时间延长C.判断力下降D.操作失误增多

4.以下哪些是判断疲劳驾驶的方法（）

A.频繁打哈欠B.注意力难以集中C.身体不时晃动D.对交通标志反应迟钝

5.长途驾驶预防疲劳可采取的方法有（）

A.每隔一段时间换人驾驶B.适当吃些零食C.播放轻松音乐D.喝大量咖啡

6.保持良好驾驶状态，需要注意（）

A.饮食合理B.适量运动C.定期体检D.心情舒畅

7.行车中可通过（）方式缓解疲劳。

A.活动身体关节B.开窗通风C.短暂闭眼休息D.听节奏感强的音乐

8.容易造成驾驶员疲劳的驾驶环境有（）

A.噪音大B.光线昏暗C.座椅不舒服D.空间狭小

9.避免疲劳驾驶，在休息时可以（）

A.下车走动B.做简单伸展运动C.喝杯热茶D.原地躺卧

10.以下有助于预防疲劳驾驶的习惯有（）

A.养成规律作息B.驾驶前充分准备C.行车中适时交流D.合理饮食补充能量

判断题（每题2分，共10题）

1.只要不觉得困，连续驾驶5小时也没问题。（）

2.疲劳时喝点酒可以提神醒脑继续驾驶。（）

3.行车途中感觉累了，在应急车道短暂休息是允许的。（）

4.充足的睡眠是预防疲劳驾驶的关键。（）

5.听广播可以有效防止疲劳驾驶。（）

6.身体稍有不适，不影响驾驶，可以继续行程。（）

7.车内温度过高容易使人产生疲劳。（）

8.连续驾驶3小时后停车活动15分钟能有效缓解疲劳。（）

9.疲劳驾驶只对驾驶员自身有影响。（）

10.驾驶前进行剧烈运动能让驾驶时更有精神。（）

简答题（每题5分，共4题）

1.简述疲劳驾驶的主要危害。

答案：疲劳驾驶会使驾驶员反应迟钝、判断力下降、注意力不集中，操作失误增多，极大增加交通事故发生的风险，严重威胁自身及他人生命财产安全。

2.如何从日常习惯预防疲劳驾驶？

答案：养成规律作息，保证充足睡眠；合理饮食，均衡营养；适量运动，保持良好身体状态；定期体检，了解自身健康状况。

3.驾驶过程中如何缓解疲劳？

答案：可开窗通风，保持空气清新；活动身体关节，短暂闭眼休息；吃口香糖等提神；播放轻松音乐；适时停车休息、走动。

4.长途驾驶时预防疲劳驾驶有哪些要点？

答案：合理规划行程，避免连续长时间驾驶；定时休息，一般每2-4小时停车休息；可换人驾驶；保持车内舒适环境，合理饮食补充能量。

讨论题（每题5分，共4题）

1.分享一次你所知道的因疲劳驾驶引发事故的案例，并探讨从中吸取的教训。

答案：如某长途司机连续驾驶超8小时，途中打瞌睡致车辆失控追尾，多人受伤。教训是必须重视疲劳驾驶危害，合理安排休息，切不可心存侥幸，保障自身和他人安全。

2.现代科技如何助力预防疲劳驾驶？

答案：有疲劳监测系统，通过监测驾驶员状态提醒；智能座椅能按摩缓解疲劳；导航可规划休息点。科技为预防疲劳驾驶提供更多手段和保障。

3.如何提高公众对疲劳驾驶危害的认识？

答案：可通过媒体宣传，如公益广告、新闻报道；学校开展交通安全教育；社区组织讲座等方式，普及疲劳驾驶危害及预防知识。

4.除了驾驶员自身，社会还能从哪些方面预防疲劳驾驶？

答案：运输企业要合理安排司机工作时间，加强安全教育；交通管理部门加大监管执法力度；服务区提供更好休息设施，共同营造安全交通环境。