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高中心理健康教育的

异化与对策分析

□□刘□□艳

摘要：高中阶段，学生面临学业繁重、自我认知转变等挑战。的心理健康状态。

此时实施心理健康教育，能引导学生正确认识压力，掌握情绪调（二）提升学生社会适应能力

节与心理调适方法，进而保持良好的心理状态。基于此，本文将高中作为学生迈向社会的关键过渡阶段，培养他们的社会适

聚焦高中心理健康教育，剖析其重要性，指出当前存在的异化现应能力成为教育的重中之重。在此期间，心理健康教育发挥着重

象，并提出了优化策略，希望能够对相关人员有所帮助。要作用。学校通过积极组织团队合作活动，以及开展社交技巧培

训课程，能够全方位助力学生成长。像是在团队活动过程中，学

关键词：高中心理健康；教育异化；优化策略

生能够逐渐意识到倾听他人意见的重要性，学会挖掘并发挥自身

引言

优势，齐心协力完成任务。这不仅提升了他们的团队协作能力，

高中阶段是学生身心发展的关键转折点，这一时期，学生不

还让学生懂得如何在集体中找准定位，为日后顺利融入社会、适

仅要应对繁重的学业压力，面临高考带来的巨大挑战，还会遭遇

应复杂多变的社交环境筑牢根基。

社交上的种种困惑，如同学间的人际关系处理、与师长的沟通难

（三）助力学生学业成绩提升

题等。同时，自我认知冲突也不断涌现，对自身的兴趣、能力、

高中阶段，学生的学习成果与心理状态紧密相连，积极的心

未来发展方向感到迷茫。心理健康教育在助力高中生化解这些难

理能提升学生的学习效率与动力。当学生处于良好心理状态时，

题、塑造健全人格以及提升心理素质方面，有着无可替代的作用。

他们能排除外界干扰，全神贯注于学习，对知识的理解与掌握也

然而，审视当下实际开展情况，高中心理健康教育却出现了部分

更加高效。心理健康教育的开展，则可以通过一系列方式助力学

异化现象。例如教学目标不清晰、教育方法不当等，这些都使其生提升学业成绩[2]。它引导学生树立清晰且正确的学习目标，培

偏离了原本促进学生心理健康的目标与宗旨，因此，迫切需要深

养课前预习、课后复习等良好学习习惯，还帮助学生提高学习自

入剖析，并探寻切实有效的解决办法。

我效能感。例如，面对学习动力匮乏的学生，心理教师就会耐心

一、高中心理健康教育的重要性引导其挖掘自身兴趣爱好，探寻潜藏潜力，使其明晰学习的价值

（一）促进学生心理健康发展与意义，从而重新点燃学习动力。

在高中阶段，学生的身体和心理均处于快速发展的动态变化二、高中心理健康教育的异化

过程。课程难度陡然增加，学业任务繁重，高考的压力如影随形，（一）目标偏离

这种因素交织在一起，使得学生特别容易滋生焦虑、抑郁等负面在当下教育环境中，部分学校开展心理健康教育的初衷出现

情绪。而学校通过定期开设系统且针对性强的心理辅导课程，以偏差。它们并非真心聚焦学生的心理健康发展，而只是将其视为

及为学生提供私密的个体心理咨询服务，能够助力学生深度认识应对上级部门检查的手段，或是美化学校形象的装饰。在实际操

自己的