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高中生田径运动技能训练与运动损伤预防研究论文

摘要：本文旨在探讨高中生田径运动技能训练与运动损伤预防的有效策略。通过分析当前高中生田径运动训练现状，提出了针对性的训练方法与损伤预防措施，以期为提高高中生田径运动水平及降低运动损伤风险提供理论依据。

关键词：高中生；田径运动；技能训练；运动损伤；预防

一、引言与背景

（一）1.高中生田径运动技能训练的重要性

田径运动作为我国体育教育的重要组成部分，对于提高学生的身体素质、培养良好的意志品质具有重要意义。高中生阶段是田径运动技能发展的关键时期，通过科学、系统的训练，可以有效地提高学生的田径运动水平。田径运动技能训练不仅有助于学生掌握运动技巧，还能