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初学者击剑技能提升方法与等级测试备考指南
一、选择题(共20题,每题2分)
1.初学者在练习击剑时,首先应注重以下哪项基础?
A.持剑姿势
B.闪避移动
C.攻击时机
D.呼吸控制
2.击剑中最基础也是最重要的移动是?
A.大步前进
B.小步调整
C.转身移动
D.跳跃闪避
3.击剑训练中,以下哪项不属于热身环节?
A.动态拉伸
B.慢速挥剑
C.模拟对抗
D.肌肉放松
4.初学者持剑时,以下哪个部位应作为支点?
A.手腕
B.手肘
C.肩膀
D.腰部
5.击剑时,以下哪种姿态最能保持平衡?
A.身体前倾
B.身体后
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