初学者击剑技能提升方法与等级测试备考指南.pdf

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初学者击剑技能提升方法与等级测试备考指南

一、选择题(共20题,每题2分)

1.初学者在练习击剑时,首先应注重以下哪项基础?

A.持剑姿势

B.闪避移动

C.攻击时机

D.呼吸控制

2.击剑中最基础也是最重要的移动是?

A.大步前进

B.小步调整

C.转身移动

D.跳跃闪避

3.击剑训练中,以下哪项不属于热身环节?

A.动态拉伸

B.慢速挥剑

C.模拟对抗

D.肌肉放松

4.初学者持剑时,以下哪个部位应作为支点?

A.手腕

B.手肘

C.肩膀

D.腰部

5.击剑时,以下哪种姿态最能保持平衡?

A.身体前倾

B.身体后

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