环境养生植物的开发与利用现代种植专业群41课件.pptxVIP

现代种植专业群教学资源库环境养生植物的开发与利用主讲：苏晓琼

休闲农业创意设计通过合理地选择、利用以及体验所处的自然环境，以达到保健防病的养生方法，称为环境养生法。（一）森林浴（二）花海（三）养生园林（四）特色防治园（五）室内养生植物应用

第一部分森林浴01

休闲农业创意设计森林浴是目前流行的一种健身方式。所谓森林浴，是由海水浴、日光浴等派生出来的一种说法。就是人们到森林中去呼吸清新的自然空气，沐浴阳光，放松精神，同时通过适当的运动、闭目养神、居住、长呼吸、放声歌唱等各种活动来感受森林中的气息和氛围，用来调节身心的养生方法。

休闲农业创意设计森林浴的注意事项①选择适合做森林浴的森林；②选择森林中成熟的路线，避免迷路、被野兽袭击等不良事件发生；③选择合适的时间，夏季以上午凉爽时出行为好，冬季以太阳当空时外出为宜。

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