厌学心理的咨询方案是.docxVIP

第1篇

一、方案背景

厌学心理是指学生在学习过程中，对学习活动产生厌恶、抵触的情绪和态度，表现为不愿意学习、学习兴趣下降、学习效果不佳等现象。随着社会竞争的加剧，学业压力的增加，厌学心理已成为影响学生身心健康和学业发展的突出问题。本方案旨在通过心理咨询的方法，帮助学生克服厌学心理，重拾学习兴趣，提高学习效果。

二、目标人群

1.初中生、高中生、大学生等不同年龄段的学生；

2.学习成绩较差、学习压力大、家庭环境不良、人际关系紧张等导致厌学心理的学生；

3.对学习失去信心、缺乏学习动力、情绪低落、自我价值感低的学生。

三、咨询目标

1.帮助学生正确认识学习，树立正确的学习观念；

2.增强学生的自信心，提高自我价值感；

3.帮助学生调整心态，缓解学习压力；

4.提高学生的学习兴趣，激发学习动力；

5.培养学生良好的学习习惯，提高学习效率。

四、咨询方法

1.认知行为疗法

通过认知行为疗法，帮助学生识别和改变消极的认知模式，建立积极的学习态度。

2.情绪调节技巧

教授学生情绪调节技巧，如深呼吸、放松训练等，帮助学生缓解学习压力和情绪困扰。

3.家庭咨询

针对家庭环境不良的学生，进行家庭咨询，帮助家长了解孩子的心理需求，改善家庭关系。

4.社交技能训练

通过社交技能训练，帮助学生改善人际关系，提高社交能力，增强自信心。

5.学习策略指导

针对学生的学习方法和习惯，进行个性化的学习策略指导，提高学习效率。

五、咨询流程

1.初诊评估

通过访谈、问卷调查等方式，了解学生的厌学心理原因、学习状况、家庭背景等。

2.制定咨询方案

根据初诊评估结果，制定个性化的咨询方案，包括咨询目标、方法、步骤等。

3.咨询实施

按照咨询方案，进行一系列的心理咨询活动，包括认知行为疗法、情绪调节技巧、家庭咨询、社交技能训练、学习策略指导等。

4.跟踪评估

在咨询过程中，定期进行跟踪评估，了解学生的心理变化和学习进步情况，及时调整咨询方案。

5.结束咨询

当学生的厌学心理得到明显改善，学习兴趣和效果有所提高时，结束咨询。

六、咨询步骤

1.建立信任关系

咨询师与学生建立良好的信任关系，为学生提供一个安全、舒适的心理咨询环境。

2.了解厌学原因

通过访谈、问卷调查等方式，了解学生厌学的原因，包括学习压力、家庭环境、人际关系等。

3.认知重建

通过认知行为疗法，帮助学生识别和改变消极的认知模式，建立积极的学习态度。

4.情绪调节

教授学生情绪调节技巧，如深呼吸、放松训练等，帮助学生缓解学习压力和情绪困扰。

5.家庭咨询

针对家庭环境不良的学生，进行家庭咨询，帮助家长了解孩子的心理需求，改善家庭关系。

6.社交技能训练

通过社交技能训练，帮助学生改善人际关系，提高社交能力，增强自信心。

7.学习策略指导

针对学生的学习方法和习惯，进行个性化的学习策略指导，提高学习效率。

8.总结与反馈

在咨询结束时，与学生进行总结与反馈，帮助学生巩固咨询成果，提高自我管理能力。

九、注意事项

1.咨询师应具备专业的心理咨询知识和技能，了解厌学心理的特点和成因；

2.咨询过程中，应尊重学生的隐私，保护学生的个人信息；

3.咨询师应保持客观、中立的态度，避免对学生的评价和判断；

4.咨询师应关注学生的心理变化，及时调整咨询方案；

5.咨询师应与学生建立良好的信任关系，为学生提供一个安全、舒适的心理咨询环境。

通过以上咨询方案的实施，相信可以帮助学生克服厌学心理，重拾学习兴趣，提高学习效果，为他们的未来发展奠定坚实基础。

第2篇

一、前言

厌学心理是指学生在学习过程中，由于各种原因产生的对学习活动的不适应、不感兴趣、抵触情绪等现象。厌学心理严重影响学生的学习成绩、心理健康和未来发展。本方案旨在为有厌学心理的学生提供专业的咨询和指导，帮助他们克服厌学情绪，重拾学习热情。

二、咨询目标

1.了解学生厌学心理的原因，帮助其认识自我，调整心态。

2.培养学生的学习兴趣，提高学习动力。

3.指导学生制定合理的学习计划，提高学习效率。

4.帮助学生建立良好的学习习惯，提高自我管理能力。

5.增强学生的心理素质，提高应对压力的能力。

三、咨询方法

1.认知行为疗法

通过了解学生的认知偏差，帮助学生纠正错误的观念，建立积极的学习态度。

2.人本主义疗法

关注学生的个体需求，尊重学生的自主性，激发学生的学习兴趣。

3.家庭咨询

与家长沟通，了解家庭环境对学生厌学心理的影响，共同制定改善方案。

4.学校咨询

与学校教师、管理人员沟通，了解学校教育环境对学生厌学心理的影响，共同改进教育方法。

四、咨询步骤

1.建立信任关系

咨询初期，与学生建立良好的信任关系，让学生感受到被尊重和理解。

2.收集信息

通过与学生的交谈、问卷调查等方