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视网膜脱离手术后护理指导
演讲人：
日期:
目录
CATALOGUE
02
药物管理指导
03
活动限制要求
04
饮食与营养建议
05
随访与监测安排
06
并发症预防措施
01
术后基本护理
01
术后基本护理
PART
伤口清洁与保护
无菌操作原则
防护措施
敷料更换频率
术后伤口需严格遵循无菌操作规范，使用医用棉签蘸取无菌生理盐水轻柔擦拭眼周分泌物，避免直接触碰手术切口，防止细菌感染。
根据医生建议定期更换眼部敷料，若敷料出现渗液、污染或松脱需立即更换，保持伤口干燥清洁，减少外部刺激。
佩戴专用眼罩或护目镜避免外力碰撞，睡眠时采用侧卧或仰卧位，禁止俯卧压迫术眼，防止伤口撕裂或出血。
眼部卫生规范
洗手消毒要求
接触眼部前后需用抗菌洗手液彻底清洁双手，避免揉眼、挤压等动作，防止病原微生物通过手部传播引发感染。
滴眼液使用方法
严格按医嘱定时定量滴用抗生素或抗炎眼药水，滴药前摇匀瓶身，瓶口距眼睑1-2厘米，避免接触眼球或睫毛。
禁止游泳与化妆
术后禁止游泳、泡澡等可能使污水进入眼内的活动，避免使用眼线、睫毛膏等化妆品，减少化学物质刺激。
休息时间安排
用眼强度控制
术后初期每日用眼时间不超过4小时，避免长时间阅读、使用电子设备或强光环境活动，每20分钟闭目休息或远眺放松睫状肌。
睡眠时长保障
保证每日8-10小时高质量睡眠，午间可安排30分钟闭目养神，促进视网膜修复与眼压稳定。
活动限制周期
术后1周内禁止弯腰、提重物、剧烈运动等可能增加眼压的行为，2周后逐步恢复轻度活动但仍需避免头部剧烈晃动。
02
药物管理指导
PART
眼药水使用步骤
使用无菌生理盐水或专用清洁棉片轻柔擦拭眼周，确保操作前双手及眼睑无污染，避免细菌感染风险。
清洁双手与眼部
仰头轻拉下眼睑形成囊袋，将药瓶悬空距眼球1-2厘米处滴入1-2滴，避免瓶口接触睫毛或结膜，防止交叉感染。
正确滴药手法
滴药后闭眼3-5分钟，同时用手指轻压内眼角泪囊区，减少药物经鼻泪管吸收导致的全身副作用。
按压泪囊区
口服药物服用方法
抗生素与抗炎药定时服用
严格遵医嘱按剂量间隔服用，如头孢类需空腹吸收，非甾体抗炎药需餐后服用以减少胃肠道刺激。
激素类药物减量规范
若使用泼尼松等激素，需逐步阶梯式减量，不可骤停，避免引发肾上腺皮质功能抑制。
辅助药物协同作用
如维生素B族与神经营养药物可促进视网膜修复，需与主药间隔30分钟服用以确保吸收效果。
眼压升高迹象
如口服抗生素后出现皮疹、呼吸困难或眼部药水引发结膜充血加重，需立即停药并联系主治医师。
过敏反应识别
全身性副作用管理
激素类药物可能引发血糖波动或电解质紊乱，需定期检测血常规及生化指标，调整饮食结构配合治疗。
长期使用激素类眼药水可能导致眼压异常，需定期监测眼压，若出现头痛、视物模糊应立即就医。
药物副作用监测
03
活动限制要求
PART
避免剧烈运动指南
禁止高强度运动
术后应避免跑步、跳跃、举重等剧烈活动，以防眼内压升高导致视网膜再次脱离或手术部位出血。
突然转头、弯腰或低头等动作可能影响视网膜复位效果，需保持动作缓慢平稳。
游泳、潜水等可能引发眼部感染或水压冲击，建议完全康复前暂停此类运动。
飞机或过山车等气压变化大的场景需咨询医生，避免因压力差影响手术效果。
限制快速头部运动
避免水上活动
谨慎乘坐交通工具
根据医生要求，可能需保持面部朝下或侧卧姿势，使用专用头枕或支撑垫减轻颈部压力。
特定体位训练
头部姿势保持技巧
夜间睡眠时避免压迫术眼，可通过调整枕头高度或使用侧卧固定器维持正确体位。
睡眠姿势调整
阅读或使用电子设备时，借助支架保持头部稳定，减少频繁晃动对视网膜的刺激。
日常活动辅助
从短时间维持体位开始，逐步延长持续时间，配合轻柔颈部按摩缓解肌肉疲劳。
渐进式适应
日常活动适度建议
电子设备使用控制
手机、电脑等屏幕使用时间每日不超过2小时，并保持30厘米以上距离，减少蓝光伤害。
康复锻炼计划
在医生指导下进行散步等低强度有氧运动，逐步恢复体能同时监测眼部反应。
轻量家务参与
可从事整理物品、简单烹饪等低强度家务，但需避免搬运重物或长时间弯腰。
社交活动安排
选择安静环境进行短时间会客，避免拥挤场所或强光刺激，随身佩戴防护眼镜。
04
饮食与营养建议
PART
营养均衡饮食原则
高蛋白摄入
术后恢复期需补充优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋类及豆制品，促进伤口愈合和视网膜修复。
02
04
03
01
膳食纤维平衡
增加全谷物、燕麦、蔬菜等富含膳食纤维的食物，维持肠道健康，避免便秘引起的眼压波动。
维生素与矿物质补充
重点摄入维生素A、C、E及锌元素，如深色蔬菜、柑橘类水果、坚果等，以支持眼部组织修复和抗氧化。
少食多餐制
采用分餐制减轻消化负担，避免单次过量进食导致血液集中于消化系统而影响眼部供血。
避免有
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