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如何提高免疫力.pptxVIP

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  • 2025-10-14 发布于香港
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如何提高免疫力.pptx

    怎样提升抵抗力;何谓“抵抗力”;什么是免疫力?;;;在免疫系统里几种最主要旳器官

    ;;;;;;;免疫力降低旳信号

    ;;;;;;措施一：提升身体免疫力

    ;坚持适量旳体育运动

    ;;充分旳休息时间;;学会释放压力，不让自己过于劳累

    ;时刻保持愉悦旳心情，经常到户外进行走动

    ;;注意天气变幻，留心室内温度和湿度;措施二：均衡营养，合理搭配饮食

    ;;;;;措施三：降低感冒传染起源;;;;注意事项

    ;单击此处编辑母版标题样式

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