原创力文档2025-2026学年北京版（2024）初中体育与健康八年级全一册
《监控强度科学运动》教学设计
一、教学设计理念
1.课标锚定，素养统领：以2022版《义务教育体育与健康课程标准》为核心，聚
焦“运动能力、健康行为、体育品德、社会适应”四大核心素养，打破“重知识轻应用”
的传统模式，实现“认知方法一实践操作一习惯养成”的递进式培养。
2.教材深耕，内容落地：紧扣北京版2024）教材《监控强度科学运动》核心素
材如靶心率计算公式、RPE主观用力感知量表、运动强度案例图等），结合八年级学
生
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