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一排石的功效与作用

去年深秋回乡下，在老宅后坡的青石板缝里又见到了那丛一排石。深绿的叶片像被谁仔细打磨过，边缘的锯齿泛着淡青，茎秆上还挂着两颗没完全干透的露珠——这场景和我十岁那年蹲在坡上看爷爷采药时几乎一模一样。那时我总追着问：“爷爷，这草叶子长得歪歪扭扭的，能有啥用？”他就摸着我脑袋笑：“等你哪天闹肚子或者尿不顺畅了，就知道这一排石的金贵了。”如今三十岁的我，不仅明白了这其貌不扬的野草有多少本事，更想把这些年跟着爷爷学的、自己查证的，关于一排石的功效与作用好好说道说道。

一、一排石究竟是什么？先从“认草”说起

要讲一排石的功效与作用，得先弄清楚它到底是啥。我们这儿的老人管它叫“石蜈蚣”“岩边草”，学名大概叫“石韦”，不过我爷爷说，方圆十里的野坡上长的这种，叶片更窄、茎秆更硬，当地人就爱叫“一排石”。它总爱贴着石头缝长，尤其是向阳的青石坡，根须像细铁丝似的扎进石缝里，一长就是整整齐齐的一排，所以得了这个名字。

我小时候跟着爷爷采药，他总让我先看叶子——一排石的叶片背面有层浅黄的绒毛，摸起来像薄棉絮，这是它和别的石韦最不一样的地方。爷爷说：“这绒毛里藏着宝贝，晒干了煮水，比茶叶还香。”再看茎秆，半尺来高，褐中带红，折一段凑到鼻子前，有股淡淡的清苦味儿，像晒干的橄榄皮。每年端午前后是采它的好时候，这时候叶片最厚实，绒毛最密，爷爷说“阳气足，药效才够”。

记得有回我贪嘴吃多了桑葚，闹得肚子疼，爷爷就摘了两把新鲜的一排石，洗干净了在铁锅里焙干，然后抓了一小把和小米一起熬粥。那粥喝起来有点涩，但喝完半个时辰，肚子里就咕噜噜响，疼劲儿慢慢就散了。从那会儿我就知道，这看着普通的一排石，可不是简单的野草，它的功效与作用，全藏在这些细微的“认草”功夫里。

（一）传统医书里的“老方子”：一排石的药用功效

爷爷的老木柜里有本翻得卷边的《草药志》，上面用毛笔写着：“一排石，性微寒，味甘苦，入膀胱、肺经，主利尿通淋、清热止血。”我后来查了《中华本草》，里面记载的石韦功效和这差不多，但我们这儿的一排石因为生长环境特殊——坡上的青石渗着山泉水，日照时间长——药效更足。

1.对付“尿不顺畅”的“小能手”

爷爷常说：“膀胱像个小水库，堵了就得通。”我堂哥去年夏天得了尿路感染，小便时疼得直龇牙，跑了两趟诊所都没彻底好。爷爷知道了，让他每天用干的一排石50克，加车前草20克，煮水当茶喝。喝了三天，堂哥就说“尿道里像冲了股清泉，没那么烧得慌了”。后来我查资料才明白，一排石里含有的芒果苷、异芒果苷这些成分，能抑制大肠杆菌、金黄色葡萄球菌，还能减轻尿道黏膜的炎症水肿，难怪对尿路感染、膀胱炎这些“堵”的毛病管用。

2.止“热症出血”的“老办法”

记得村里王婶有回咳血，说是“肺热太盛”。爷爷让她用一排石30克，配白茅根15克，煮水加蜂蜜喝。喝了一周，痰里的血丝慢慢没了。我问爷爷为啥能止血，他说：“这草性凉，能把肺里的火往下引，血就不往上冲了。”现代研究也证实，一排石的提取物能缩短凝血时间，对肺热引起的咯血、尿血，还有痔疮出血都有辅助效果。不过爷爷总叮嘱：“要是出血量大，或者颜色发黑，可得赶紧去医院，咱这草只能帮轻的。”

3.给“老慢支”润润嗓子的“土茶方”

村里有几个老烟枪，一到冬天就咳嗽个不停。爷爷教他们用一排石、枇杷叶各10克，加两片生姜，煮水当茶喝。我试过一回，那水喝下去，喉咙里凉丝丝的，咳嗽能缓好一会儿。后来才知道，一排石里的挥发油有镇咳平喘的作用，配合枇杷叶的润肺效果，对慢性支气管炎的咳嗽、痰多特别管用。不过爷爷说：“这茶得趁热喝，凉了就败了寒气，反而伤脾胃。”

这每一个“老方子”，都是一辈辈人用出来的经验，也让我更清楚：一排石的功效与作用，在传统医药里早就扎下了根。

（二）现代人的“小确幸”：一排石的日常保健作用

现在大家生活好了，可熬夜、吃辣、压力大，身体总闹些“小毛病”。这时候一排石就成了“家庭小药箱”里的宝贝，不用大张旗鼓熬药，泡杯茶、煮碗汤就能解决问题。

1.电脑族的“护眼茶”

我做文案工作，每天盯着屏幕十小时，眼睛经常又干又涩。爷爷教我用一排石5克、枸杞10粒、菊花3朵，泡热水喝。刚开始喝觉得有点苦，喝了两周，明显感觉眼睛没那么酸了。查资料才知道，一排石里的维生素A原能促进视网膜感光物质的合成，配合枸杞的护眼成分，对视疲劳特别管用。现在我办公室抽屉里总备着晒干的一排石，同事看我喝得香，也跟着泡，都说“比咖啡提神，还不伤胃”。

2.火锅党防止“上火”的“秘密武器”

去年和朋友吃火锅，我提前煮了一壶一排石薄荷茶带着。大家辣得直吸气，我喝两口茶，喉咙里凉丝丝的，第二天居然没长口腔溃疡。原来一排石的寒性能中和辣椒的燥热，薄荷又能疏散风热，两者一搭，既能过嘴瘾又不