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血糖试纸最佳保存方法

上个月的一个早晨，我像往常一样准备测空腹血糖。取出血糖仪和试纸，操作完却发现数值比前一天高了2.3mmol/L，吓得我赶紧又测了一次——结果还是不对劲。正慌着给社区医生打电话，她问了句：“你最近试纸怎么保存的？”我这才反应过来，上周收拾药箱时把试纸盒随手搁在了飘窗上，最近梅雨季，窗台上总有些潮气。医生叹了口气：“问题可能出在这儿，试纸保存不当，测出来的结果自然不准。”从那以后，我像个“试纸保管员”似的，特意查了资料、问了专家，总算摸透了血糖试纸的最佳保存方法。今天就把这些经验掏心窝子讲给大家，毕竟咱们糖友的每一次血糖监测，可都关系着每天的用药和饮食调整，容不得半点马虎。

一、血糖试纸最佳保存方法的核心是“环境控制”

要想试纸测出来的结果准，首先得给它找个“舒服”的家。这就像咱们冬天要穿厚衣服、夏天要吹空调一样，试纸对存放环境的温度、湿度、光线都有严格要求。

（一）温度：2℃-30℃是黄金区间

我之前犯的第一个错误，就是没注意温度。有次夏天出门旅游，把血糖仪和试纸放车里，结果回来测血糖，数值忽高忽低。后来才知道，试纸里的生物酶和化学试剂对温度特别敏感。

1.温度太低不行：如果把试纸放在冰箱冷藏室（一般4℃左右），乍一看好像低温能保鲜，但其实试纸包装上写的“2℃-30℃”是指未开封时的保存温度。可要是你把未开封的试纸放冰箱，拿出来用的时候，试纸盒内外会因为温差产生冷凝水，潮气钻进试纸里，反而破坏试剂。我有个糖友朋友就干过这事，结果整盒试纸都废了。

2.温度太高更危险：超过30℃的环境，比如夏天的车内、暖气旁、厨房灶台边，试纸里的试剂会加速分解。我上次把试纸搁飘窗上，中午太阳一晒，那地儿温度能到35℃，试纸里的化学物质提前“工作”了，测的时候自然不准。

所以记住：未开封的试纸，存放在室温2℃-30℃的干燥处就行；开封后的试纸，更要远离热源和冷源，别放冰箱，也别放暖气旁。

（二）湿度：低于60%才安全

梅雨季最让我头疼的，就是家里到处潮乎乎的。有次我把试纸盒敞着盖搁在卫生间，结果没两天，试纸摸起来潮潮的，测血糖时数值直接“飘”了。后来问医生才知道，试纸最怕的就是湿气。

1.湿度超过60%会怎样？试纸上的试剂层吸了水，就像咱们和面时水放多了，浓度变稀。测血糖时，血液里的葡萄糖和试剂反应不充分，结果要么偏低，要么波动大。我邻居张阿姨就是，她总把试纸放卫生间，说“方便拿”，结果有回测血糖显示正常，可去医院查静脉血，血糖都12mmol/L了，差点耽误调药。

2.怎么控制湿度？平时可以用湿度计测测家里湿度，梅雨季或南方潮湿地区，建议把试纸放在带干燥剂的密封盒里。我现在用的是之前装维生素的玻璃瓶，里面放了包食品干燥剂，试纸放进去后拧紧盖子，放在客厅茶几抽屉里，既方便拿，又不潮。

（三）光线：避光保存是“隐形要求”

可能有人会想，试纸装在盒子里，光线能有多大影响？我之前也这么觉得，直到有次把未开封的试纸盒搁在阳台，被太阳晒了一下午。后来用的时候，测出来的数值比平时高了1mmol/L，去医院对比才发现问题。

1.紫外线是“头号敌人”：试纸上的试剂大多对光敏感，尤其是紫外线。长时间光照会让试剂氧化，就像苹果切开后放久了会变色一样，试剂失效了，测出来的结果自然不准。

2.怎么避光？未开封的试纸尽量放在避光的抽屉或柜子里，别放窗台、茶几这些光线能直接照到的地方。开封后的试纸更要注意，每次用完赶紧盖紧盒盖，别让试纸暴露在光线下。我现在养成了习惯，测完血糖后，先把试纸盒盖严，再收拾其他东西，就怕漏光。

二、血糖试纸最佳保存方法的关键是“开封后管理”

很多人可能觉得，未开封的试纸只要放对地方就行，开封后随便放也没事。可我用亲身经历告诉大家：开封后的试纸更“娇贵”，稍不注意就失效。

（一）开封后要“即用即盖”

我之前有个坏习惯，测完血糖后总忘记盖紧试纸盒，有时候盒盖就那么虚掩着。有次测血糖，试纸刚插进血糖仪，屏幕就显示“错误”，换了好几张都是这样。后来仔细看，发现试纸边缘有点发潮，这才想起前两天下雨没盖紧盒子。

1.为什么要及时盖紧？试纸盒里一般都有干燥剂，但要是不盖紧，外界的湿气、灰尘会钻进去。干燥剂吸饱了水，就没法再保护试纸，这时候试纸就成了“裸奔”状态，特别容易失效。

2.怎么正确盖盖？每次取出试纸后，要立刻把盒盖压到底，听到“咔嗒”一声才算盖紧。我现在测血糖前，先把试纸盒放在手边，取出一张后马上盖好，动作熟练得像条件反射。

（二）开封后要“3个月内用完”

几乎所有试纸包装上都写着“开封后3个月内使用”，可我发现很多糖友根本没注意这个时间。我有个老糖友大哥，一盒试纸能用上小半年，还说“没受潮就行”。结果有次他测血糖显示