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2025中医药体育模拟考试题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.下列哪种运动对中医药养生效果较好？

A.剧烈跑步

B.瑜伽

C.打篮球

D.踢足球

2.中医药强调的运动原则不包括？

A.适度

B.随性

C.循序渐进

D.因人而异

3.以下哪种是常见的中医药养生运动？

A.拳击

B.八段锦

C.马拉松

D.网球

4.中医药体育中注重的呼吸方式是？

A.急促呼吸

B.深呼吸

C.浅呼吸

D.憋气呼吸

5.运动与中医药结合的目的不包括？

A.增强体质

B.治疗疾病

C.娱乐身心

D.改变基因

6.哪种运动有助于调节气血？

A.游泳

B.举重

C.射箭

D.散步

7.中医药体育中适合老年人的运动是？

A.蹦极

B.广场舞

C.攀岩

D.短跑

8.以下体现中医药运动特色的是？

A.注重局部锻炼

B.强调整体协调

C.追求快速运动

D.忽视身体感受

9.与中医药养生相关的运动环境要求是？

A.嘈杂环境

B.空气清新

C.高温环境

D.封闭空间

10.哪种运动符合中医药动静结合理念？

A.长时间静坐

B.先剧烈运动后休息

C.太极拳

D.一直躺着不动

答案：1.B2.B3.B4.B5.D6.D7.B8.B9.B10.C

多项选择题（每题2分，共10题）

1.中医药体育包含以下哪些特点？

A.整体观念

B.辨证施动

C.形神兼养

D.动静结合

2.常见的具有中医药特色的运动项目有？

A.五禽戏

B.太极拳

C.易筋经

D.广播体操

3.运动对中医药所讲的脏腑功能有哪些促进作用？

A.增强心肺功能

B.促进脾胃运化

C.滋养肝肾

D.提升大肠传导

4.中医药体育在四季中的运动选择正确的是？

A.春季宜散步

B.夏季宜晨练

C.秋季宜登高

D.冬季宜慢跑

5.以下哪些是中医药体育强调的运动要素？

A.姿势正确

B.呼吸配合

C.意念引导

D.运动频率

6.适合儿童的中医药体育活动有？

A.踢毽子

B.跳绳

C.打羽毛球

D.下围棋

7.中医药体育与现代体育的区别体现在？

A.理念不同

B.方法不同

C.目的不同

D.规则不同

8.下列哪些运动可起到疏通经络作用？

A.瑜伽伸展

B.按摩操

C.太极拳招式

D.俯卧撑

9.运动结合中医药饮食养生，应注意？

A.运动前后合理饮食

B.依据体质选食

C.避免过食生冷

D.多吃油腻食物补充能量

10.关于中医药体育对心理健康的作用，正确的是？

A.缓解压力

B.改善情绪

C.增强意志

D.降低智力

答案：1.ABCD2.ABC3.ABCD4.AC5.ABCD6.ABC7.AB8.ABC9.ABC10.ABC

判断题（每题2分，共10题）

1.中医药体育就是简单的传统运动，与现代医学无关。（）

2.八段锦只能在早上练习。（）

3.运动强度越大越符合中医药体育理念。（）

4.中医药体育注重运动时的身心整体状态。（）

5.儿童不适合进行中医药体育活动。（）

6.太极拳只是一种武术，没有养生功效。（）

7.夏季运动后应立刻吃冷饮降温。（）

8.运动与中医药结合可预防疾病。（）

9.中医药体育的呼吸方法不重要。（）

10.老年人进行中医药体育活动要避免过度劳累。（）

答案：1.×2.×3.×4.√5.×6.×7.×8.√9.×10.√

简答题（总4题，每题5分）

1.简述中医药体育中“形神兼养”的含义。

形指身体，通过合理运动锻炼体魄；神指精神，运动中保持良好心态，二者相互促进，实现身心全面调养。

2.说出两种适合冬季的中医药体育运动及理由。

如太极拳，动作缓慢温和，能在冬季促进气血流通又不过度消耗；八段锦，可舒展全身关节，增强体质抵御寒冷。

3.中医药体育如何体现整体观念？

从人体整体出发，运动不仅关注局部肢体，还注重对脏腑、气血、经络等整体的调节，使身体各部分相互协调。

4.在进行中医药体育运动时，饮食应如何配合？

运动前适量补充能量，如吃点水果；运动后及时补充营养，像喝些粥等易消化食物，同时依据运动强度和个人体质合理搭配饮食。

讨论题（总4题，每题5分）

1.讨论中医药体育在社区推广的意义。

能提升居民健康意识，通过特色运动增强体质，促进邻里交流，营造健康和谐社区氛围，传承中医药文化。

2.谈谈如何将中医药体育融入学校体育课