人教版八年级 体育与健康 第一章 第一节 体育与健康理论知识 体育课中的运动损伤和处理 课件(共23张).ppt

体育课中的运动损伤和处理

讨论：他们这样的处理方法对吗？为什么？

什么是运动损伤？人体在运动过程中发生的各种损伤，就叫做运动损伤。运动损伤会对我们有什么影响？运动损伤所带来的负面影响是很严重的，他不仅影响个人的身体健康、学习，同时不能参加体育锻炼，严重的还可以使人致残，甚至死亡，对开展体育运动也造成不良的社会影响和心理影响。

运动损伤的原因：一）思想上重视不够、缺乏必要的运动性损伤知识

对预防运动损伤的意义认识不足、思想上麻痹大意。缺乏必要的运动性损伤知识。

二）缺乏合理的准备活动、放松活动

（1）未做准备活动或准备活动不充分就开始激烈的体育活动。

（2）准备活动的量