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- 2025-10-17 发布于江苏
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WPS,aclicktounlimitedpossibilities;;青少年痤疮的饮食调理方法;现状分析：被痘痘困扰的青春;;;问题识别：哪些食物在“喂养”痘痘？;;;;;;科学评估：你的饮食和痘痘有多“亲密”？;;;;;方案制定：打造“抗痘饮食金字塔”;;;;;;;实施指导：让调理方案“落地生根”;;?同学聚餐：优先选清淡的菜品（清蒸鱼、白灼蔬菜、豆腐汤），避免油炸、糖醋、芝士类；如果必须吃火锅，选清汤锅底，少蘸麻酱（换成蒜
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