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- 2025-10-17 发布于黑龙江
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高血压防治科普宣教
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CATALOGUE
02
高血压的危害
01
认识高血压
03
诊断与监测
04
科学治疗策略
05
生活方式干预
06
自我健康管理
认识高血压
01
基本概念与定义
血压的生理机制
长期危害性
原发性与继发性高血压
血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的侧压力,由心脏收缩力、血管弹性和外周阻力共同决定。高血压是动脉血压持续升高的慢性疾病,可导致心、脑、肾等靶器官损害。
原发性高血压占90%以上,病因复杂,与遗传、生活方式相关;继发性高血压由特定疾病(如肾病、内分泌疾病)引起,需针对性治疗。
长期未控制的高血压会加速动脉粥样硬化,增加脑卒中、心肌梗死、肾功能衰竭等风险,需终身管理。
血压数值划分标准
正常血压范围
收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg为理想血压;120-129/80-84mmHg为正常高值,提示需干预生活方式。
高血压分级
糖尿病患者血压应控制在<130/80mmHg;老年人可适当放宽至<150/90mmHg,但需个体化评估。
1级高血压(140-159/90-99mmHg)、2级高血压(≥160/100mmHg),分级越高,心血管风险越大。
特殊人群标准
常见认识误区澄清
“无症状即无风险”误区
高血压早期常无特异症状,但silentdamage(隐匿性损害)持续存在,需定期监测而非依赖症状判断。
“
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