篮球抢篮板技术精要.pptx

篮球抢篮板技术精要

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演讲人：XXX

篮板球基本原理

卡位核心技巧

起跳与抓球技术

团队协作要点

实战情境训练

常见问题修正

目录

contents

01

篮板球基本原理

观察投篮角度与距离

根据投篮者的出手角度、力度及距离预判球的反弹轨迹，高弧线投篮通常反弹较近，低平投篮则反弹较远，需结合篮板几何特性分析落点。

防守站位与卡位意识

球触框后的反弹规律

位置判断关键要素

根据投篮者的出手角度、力度及距离预判球的反弹轨迹，高弧线投篮通常反弹较近，低平投篮则反弹较远，需结合篮板几何特性分析落点。

根据投篮者的出手角度、力度及距离预判球的反弹轨迹，高弧线投篮通常反弹较近，低平投篮则反弹较远，需