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保健按摩专业知识讲座

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2试验原理

3试验器材

2试验原理

经过按摩这种良性物理刺激，作用于身体一定部位或穴位，以提升人体各部位机能能力到达有病治病，无病强身，应用这种简便而自然疗法。

3试验器材

针灸模型、按摩床、床单、枕头、按摩膏等

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4试验步骤与方法

⑴身体各部位保健按摩

①头面部保健按摩

4试验步骤与方法

⑴身体各部位保健按摩

①头面部保健按摩

按摩体位：被按摩者坐位或仰卧位，术者站立或坐其头前。

施术程序：开天门→抹双柳→头部六线点揉→掐鱼腰→分推前额→揉太阳→推揉颊车→搓掌浴面→双揪铃铛→推正顶→干洗头→指尖叩击→头部梳理→颈部理筋。

方法：开天门、抹双柳、头部六线点揉、掐鱼腰、分推前额、揉太阳、推揉颊车、搓掌浴面、双揪铃铛、推正顶、干洗头、指尖叩击、头部梳理法、颈部理筋、

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②胸部保健按摩

②胸部保健按摩

按摩体位：被按摩者仰卧位，术者立其侧。

施术程序：分肋法→推揉肋间→胸部震颤→按压中府、云门→点按胸骨→开胸顺气。

方法：分肋法、推揉肋间肌、胸部震颤、按压中府、云门、点按胸骨、开胸顺气、

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③腹部保健按摩

③腹部保健按摩

按摩体位：被按摩者仰卧位，术者立其侧。

施术程序：腹部横摩→腹部斜摩→提拿腹肌→狮子滚绣球→脐周团摩→搓摩腹。

方法：腹部横摩、腹部斜摩、提拿腹肌、狮子滚绣球、脐周团摩、搓摩腹部、

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④背部保健按摩

④背部保健按摩

按摩体位：被按摩者俯卧，术者站于其体侧

施术程序：拿捏颈背斜方肌→掌推肩胛→分推背部→按揉背部→双滚肩背→弹拨骶棘肌→推按背三经→吉庆有余。

方法：拿捏颈背斜方肌法、掌推肩胛、分推背部、按揉背部、双滚肩背、弹拨骶棘肌、推按背三经、吉庆有余、

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⑤腰部保健按摩

⑤腰部保健按摩

按摩体位：被按摩者俯卧，术者站于其体侧

施术程序：推按腰背肌→拿揉腰肌→叠掌按腰→双龙点肾→横摩腰→搓点强→按压环跳→叩击腰部。

方法：推按腰背肌、拿揉腰肌、叠掌按腰、双龙点肾、横摩腰、搓点强、按压环跳、叩击腰部、

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⑥下肢部保健按摩

⑥下肢部保健按摩

按摩体位：被按摩者卧，术者站于其体侧。

施术程序：推后下肢→股后揉捏→拳顶合揉→提拿足三阴、足三阳→提拿腿后侧→拍打下肢→推搓足部→抖动下肢。

方法：推后下肢、股后揉捏、提拿足三阴、足三阳，提拿腿后侧、拳顶合揉、拍打下肢、推搓足部、抖动下肢。

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⑦上肢部保健按摩

⑦上肢部保健按摩

按摩体位：被按摩者坐位，术者站其体侧。

施术程序：肩周摩按→双手揉球→推手三阳、手三阴→揉捏肩臂→摇臂神抖→双手搓臂→揪抖十指→抖动双臂。

方法：肩周摩按、双手揉球、推手三阳、手三阴，揉捏肩臂、摇臂神抖、双手搓臂、揪抖十指、抖动双臂

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十指梳头

搓掌浴

擦鼻迎香

⑵常见自我保健按摩

①头部自我保健按摩

⑵常见自我保健按摩

①头部自我保健按摩

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浴胸

摩腹

③上肢自我保健按摩：浴臂、擦手

④下肢自我保健按摩：擦足掌

②躯干部自我保健按摩

③上肢自我保健按摩：浴臂、擦手

④下肢自我保健按摩：擦足掌

②躯干部自我保健按摩

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5注意事项

5注意事项

⑴给他人按摩操作时，术者应注意：与被按摩者距离保持10～20cm之间，精力集中、意识专一，自然站立、躯干正直，依所操作部位高低行弓箭步和调整身体位置高低。普通操作时可两脚自然分开与肩同宽，双腿伸直，能使身体转动灵活．移动自如。操作面积较大，用力较重时，可用弓箭步，侧对患者加力操作。手法要求沉肩坠肘。按摩功法应到达持久有力、均匀柔和。按摩发力在脚，用力在腰，促动肩臂，力贯指端。

⑵自我保健按摩应该持之以恒，注意少数按摩在特殊情况下不施用。

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谢谢大家！

ThankYou！