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青少年心理健康教育课程设计

目录

一、课程总览及目标设定．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．5

1.1课程背景分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．6

1.1.1青少年心理发展特点概述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．8

1.1.2社会环境对青少年心理的影响．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．9

1.1.3青少年心理健康现状调研．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．12

1.2课程目标定位．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．18

1.2.1知识与技能目标．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．19

1.2.2过程与方法目标．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．21

1.2.3情感态度与价值观目标．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．22

1.3课程内容选择．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．23

1.3.1核心主题模块．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．26

1.3.2辅助拓展内容．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．27

1.4教学方法策略．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．34

1.4.1互动式教学模式．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．36

1.4.2案例体验式学习．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．37

1.5课程评价体系．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．39

1.5.1形成性评价设计．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．44

1.5.2总结性评价方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．48

二、课程模块设计．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．49

2.1心理健康教育概述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．53

2.1.1心理健康的定义与标准．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．54

2.1.2心理健康教育的重要性．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．56

2.1.3心理健康教育的历史与发展．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．58

2.2自我意识发展与管理．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．59

2.2.1人格特质与自我认知．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．64

2.2.2自我接纳与自我提升．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．66

2.2.3情绪管理与压力应对．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．68

2.3人际交往技巧培养．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．70

2.3.1有效沟通与表达．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．77

2.3.2积极倾听与同理心．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．80

2.3.3友谊建立与维护．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．81

2.4学习适应能力提升．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．83

2.4.1学习策略与方法指导．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．85

2.4.2考试焦虑缓解技巧．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．86

三、课程模块设计．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．88

3.1压力管理技巧训练．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．89

3.1.1压力的识别与评估．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．91

3.1.2松弛训练与放松技巧．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．94

3.1.3挫折应对与