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探寻肿瘤科护士睡眠密码：正念与人格的交织影响

一、引言

1.1研究背景

在快节奏的现代生活中，睡眠质量问题已成为影响公众健康的重要因素。据世界卫生组织报告，全球约有三分之一的人存在睡眠障碍。《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，近半数（48.5%）成年人存在睡眠困扰，女性比例高于男性，且困扰率随年龄增长逐渐攀升，我国18岁及以上人群平均入睡时间为23:15，仅39.1%的人在23:00前入睡。长期睡眠障碍会导致诸多神经、精神疾病，影响身心健康，降低生活质量。

对于肿瘤科护士而言，他们面临着更为严峻的睡眠困扰。肿瘤科护士工作强度大，需长时间面对患者的痛苦、病情变化以及死亡，