电脑族的护眼饮食.pptx

电脑族的护眼饮食;;电脑族的护眼饮食;现状分析：被屏幕”绑架”的当代眼睛;现状分析：被屏幕”绑架”的当代眼睛;现状分析：被屏幕”绑架”的当代眼睛;问题识别：屏幕时代的”营养缺口”在哪里？;;;干眼症：泪液”原料库”的匮乏;视疲劳：能量代谢的”动力不足”;科学评估：你的眼睛”缺”什么？;;第一步：72小时饮食记录;;;方案制定：构建”防护-修复-能量”三位一体饮食体系;方案制定：构建”防护-修复-能量”三位一体饮食体系;;防护层：狙击蓝光的”抗氧化军团”;修复层：滋养眼表的”保湿组合”;修复层：滋养眼表的”保湿组合”;能量层：激活视细胞的”代谢引擎”;能量层：激活视细胞的”代谢引擎”;饮食结构调