做情绪的小主人(课件)-小学生主题班会.pptxVIP

青春的情绪演讲人：PPT老师时间：20xx年xx月xx日

目录/contents01良好的情绪有哪些03不良情绪对学生的影响02不良的情绪有哪些04拒绝不良情绪

良好的情绪有哪些01第一部分

舒心舒心是一种身心放松、心情舒畅的情绪体验。当生活压力得到缓解，或处于一个舒适的环境中时，舒心的感觉便会油然而生。拥有舒心情绪的人，会更加注重自我关怀，保持良好的生活习惯。舒心还能促进人际关系的和谐，让人在与他人相处时更加融洽。在舒心的情绪中，人们能够以平和的心态面对生活的挑战，享受生活的宁静与美好。

笃善笃善是一种坚守善良、心怀慈悲的情绪态度。笃善的人心地善良，乐于助人，总是愿意伸出援手帮助那些需要帮助的人。笃善让人感受到人性的美好和温暖，传递着正能量。拥有笃善情绪的人，会在帮助他人的过程中获得快乐和满足，提升自己的精神境界。笃善还能促进社会的和谐与进步，营造一个充满爱的社会环境。在笃善的情绪中，人们能够以善良和爱心对待他人，让世界变得更加美好。

畅适畅适是一种身心愉悦、自在惬意的情绪状态。畅适的人能够在生活中找到平衡，既能够享受工作的乐趣，又能够拥有充足的休息和娱乐时间。拥有畅适情绪的人，会合理安排自己的生活，注重身心健康。畅适还能让人以更加积极的心态面对生活中的变化和挑战，保持乐观向上的精神风貌。在畅适的情绪中，人们能够尽情享受生活的美好，实现身心的和谐统一。

昂扬昂扬是一种积极向上、斗志昂扬的情绪状态。拥有昂扬情绪的人，内心充满激情与活力，对未来满怀憧憬。他们不会被眼前的困难所吓倒，而是将其视为成长的机遇。在面对挑战时，昂扬的情绪能赋予他们强大的动力，促使他们勇往直前，不断突破自我。在昂扬的情绪引领下，人们会以饱满的热情投入到各项事务中，追求卓越，努力实现自己的目标。

不良的情绪有哪些02第二部分

焦躁烦闷焦躁烦闷是一种内心烦躁、不安且情绪低落的情绪状态。在这种情绪下，人会感到坐立不安，对周围的一切都感到不满和厌烦。焦躁烦闷会影响人的注意力和思维能力，使人难以集中精力做事。焦躁烦闷还会让人变得易怒，容易与他人发生争执。长期处于焦躁烦闷之中，会对人的身心健康造成损害，降低生活质量。

懊丧懊丧是一种因遭遇挫折或失败而产生的沮丧、懊恼情绪。懊丧的人会陷入深深的自责中，对自己的能力产生怀疑，对未来感到迷茫。这种情绪会让人失去前进的动力，对生活失去信心。长期懊丧会使人陷入消极的情绪漩涡，难以自拔，影响个人的成长和发展。而且懊丧还可能引发抑郁等心理问题，进一步损害身心健康。

怅惘怅惘是一种对过去的事情感到遗憾、迷茫，对未来感到不确定的情绪。怅惘的人常常沉浸在对过去的回忆中，为失去的东西而惋惜，却无法释怀。怅惘会让人陷入一种虚无缥缈的状态，对当下的事情缺乏热情和动力。长期怅惘会影响人的生活态度，使人变得消极懈怠，错过许多美好的机会。

执拗执拗是一种固执己见、不听从他人意见的情绪。执拗的人往往坚信自己的观点是正确的，对与自己不同的意见持排斥态度。这种情绪会让人陷入自我封闭的状态，难以接受新的知识和观念。执拗还会影响人际关系，使人与他人产生矛盾和冲突。长期执拗会导致人的思维僵化，无法适应变化的环境，影响个人的发展。

不良情绪对学生的影响03第三部分

影响学习目标坚持性消极情绪会影响学生对学习目标的坚持性。在追求学习目标的过程中，难免会遇到困难和挫折。消极的学生在面对这些困难时，容易产生放弃的念头。他们缺乏坚持下去的毅力和决心，无法克服困难，导致学习目标难以实现。

削弱学习自我激励能力消极情绪会削弱学生的自我激励能力。在学习中，自我激励是保持学习动力的重要手段。但消极的学生往往对自己缺乏信心，难以给自己积极的心理暗示。他们可能会因为一次的失败而否定自己，无法从失败中汲取力量，激励自己继续前进。

干扰学习注意力分配消极情绪会干扰学生对学习注意力的分配。在学习过程中，需要将注意力合理分配到不同的学习任务上。但消极的学生可能会因为内心的负面情绪，导致注意力无法集中。可能会将过多的注意力放在消极的想法上，而忽略了学习内容，影响学习效果。

影响学习未来规划信心消极情绪会影响学生对学习未来规划的信心。学生需要对未来的学习和职业发展有一定的规划。但消极的学生可能会因为对自己目前的学习状态不满意，而对未来感到迷茫和恐惧。他们缺乏对未来的信心，不敢大胆地规划自己的未来，限制了自身的发展潜力。

拒绝不良情绪04第四部分

好好学习天天向上好好学习孝亲尊师善待人：孝敬父母，尊敬师长，热爱集体，助人为乐，虚心接受批评，学会与他人合作共处。诚实守信有担当：保持言行一致，做到诚实守信，不说谎不作弊，借东西及时归还，知错就改，勇于承担责任。自强自律健身心：坚持锻炼身体，保持乐观开朗的心态，远离烟酒等不良嗜好，文明绿色上网。珍爱生命保安全：遵守交通规则，红灯停绿灯行