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小学体育课程教学进度计划

一、指导思想

小学体育课程教学进度计划的制定，应以《义务教育体育与健康课程标准》为根本遵循，坚持“健康第一”的指导思想。教学内容的选择与安排，需紧密围绕学生的年龄特征、认知水平和兴趣爱好，注重趣味性、基础性和实用性的统一。同时，应充分考虑学校场地器材条件、季节气候特点以及地域文化特色，力求使计划具有较强的可操作性和适应性，最终促进学生在身体、心理和社会适应能力方面的全面发展。

二、课程目标

（一）总目标

通过体育教学，使学生初步掌握基本的体育与健康知识和运动技能，养成积极参与体育锻炼的习惯，形成基本的自我锻炼能力；培养学生的体育兴趣和爱好，体验运动的快乐和成功的喜悦；发展学生的体能，提高身体机能；培养学生遵守规则、团结协作、勇于拼搏的优良品质和健全人格。

（二）学段目标

1.低年级（一、二年级）：以培养体育兴趣为核心，通过游戏化教学，引导学生乐于参与体育活动，初步学习基本的身体活动方法和简单的运动技能（如走、跑、跳、投、攀爬等），认识身体的基本部位，了解简单的安全常识，培养基本的课堂常规和合作意识。

2.中年级（三、四年级）：在保持运动兴趣的基础上，逐步提高动作的协调性和准确性，学习一些基本的运动技能（如队列队形、基本体操、小球类运动的简单技术、武术基础动作等），发展一般身体素质，了解体育活动对健康的益处，初步形成积极参与体育锻炼的意识，培养克服困难的勇气。

3.高年级（五、六年级）：进一步学习和掌握较为复杂的运动技能，提高技能的运用能力和运动技术水平（如掌握一项或几项球类运动的基本技术和简单战术，学习田径项目的技术动作，参与简单的竞技比赛等），发展专项身体素质，加深对体育健康知识的理解，培养自主锻炼能力、竞争意识和团队合作精神，形成健康的生活方式。

三、教学内容与模块划分

根据课程目标和学生身心发展特点，将小学体育教学内容划分为若干模块，各学段有所侧重，螺旋上升。

（一）基础体能模块

*低年级：各种姿势的走、跑（自然跑、追逐跑）、双脚跳、单脚跳、向上跳、向前跳、投掷轻物、滚翻、攀爬、平衡等。

*中年级：快速跑、耐久跑的初步体验、跨越式跳高、立定跳远、沙包/实心球投掷、仰卧起坐、坐位体前屈、简单的攀爬与悬垂。

*高年级：短跑、中长跑、蹲踞式起跑、跨越式/背越式跳高（初步）、立定跳远/急行跳远、双手前掷实心球、引体向上（男）/斜身引体（女）、仰卧起坐、50米×8往返跑等。

（二）技能学习模块

*队列队形与基本体操：各学段均需学习，逐步提高要求。包括：立正、稍息、看齐、报数、原地转法、齐步走、跑步走、便步走；广播体操、眼保健操、自编操、器械操（如跳绳、哑铃操等）。

*球类运动：

*低年级：球感练习（拍小皮球、滚球、抛接球）。

*中年级：小篮球（熟悉球性、运球、双手胸前传球、原地投篮）、小足球（熟悉球性、脚内侧踢球、直线运球）、羽毛球/乒乓球（握拍、发球、简单击球）。

*高年级：篮球（行进间运球、传接球、投篮技术与简单配合）、足球（多种踢球方法、运球变向、简单攻防战术）、羽毛球/乒乓球（基本击球技术、简单对抗）。

*武术与民族传统体育：

*中高年级：基本手型、步型、武术操、简单的套路组合（如少年拳等）。

*体操与技巧：

*低年级：基本的滚动、滚翻、队列模仿操。

*中年级：前滚翻、后滚翻、仰卧推起成桥、简单的器械练习（如山羊分腿腾越初步、单杠悬垂）。

*高年级：技巧组合动作、支撑跳跃（如横箱分腿腾越）、单杠/双杠简单动作。

*新兴运动与地方特色项目：根据学校条件和地域特点，可引入如轮滑、滑板（需严格安全措施）、跳绳、踢毽子、跳皮筋、舞龙舞狮、传统游戏等。

（三）健康知识与安全教育模块

*各年级渗透：体育活动中的安全常识、运动损伤的预防与初步处理、合理膳食、作息与健康的关系、个人卫生习惯、情绪调节、环境适应等。可结合体育课、健康教育课及主题活动进行。

四、教学进度安排原则

1.循序渐进原则：教学内容和难度安排由易到难、由简到繁，逐步提高。技能学习应先分解后完整，先单个动作后组合动作。

2.季节性原则：根据不同季节的气候特点，合理安排教学内容。如夏季多安排游泳（有条件学校）、耐力跑、室内游戏；冬季多安排长跑、跳跃、武术、球类等室内外结合的项目。

3.均衡性原则：合理搭配不同类型的教学内容，如技能学习与体能发展相结合，上肢练习与下肢练习相结合，有氧练习与无氧练习相结合，确保学生身体全面发展。

4.趣味性与实效性结合原则：教学方法和组织形式应灵活多样，注重游戏化教学，激发学生兴趣，同时保证教学效果的达成。

5.统一性与灵活性结合原则：计划应有统一要求