防治电脑辐射健康方法.pdfVIP

在电脑旁放上几盆仙人掌。

它可以有效地吸收辐射。

在每天上午喝2至3杯的绿茶，

吃一个橘子。

茶叶中含有丰富的维生素Ａ原，它体吸

收后，能迅速转化为维生素Ａ。维生素Ａ不

但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看

东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐

射的危害，还能保护和提高视力

上网前先做好护肤。

如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在上形成一层

0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的和辐射;其次

电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清

水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上！

操作电脑时在显示屏上安一块电脑专

用滤色板以减轻辐射的危害

室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次。使

用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，

电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮

度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

应尽可能应尽可能新款的电脑，新款的电脑一般不要使

用旧电脑。

旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，

一般是新电脑的1－2倍。

尽量别让屏幕的背面朝着有

人的地方。

因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两

侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚

字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，

这样可以减少电磁辐射的。

注意室内通风

科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二

苯并呋喃的物质。所以，放置电脑的房间最

好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意

通风。

注意酌情多吃一些胡萝卜、豆

芽、西红柿、瘦肉、动物肝等

富含维生素A、C和蛋白质的食

物，经常喝些绿茶等等。

多吃香蕉

香蕉中的钾可帮助排出多余的盐分，让身体

达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香

蕉中的β胡萝卜素，当缺乏这种物

质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失

水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在

一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老.

不玩电脑！！