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健康管理师职业资格考试模拟题

作为健康管理领域的核心职业资格，健康管理师考试注重理论与实践的结合。以下模拟题涵盖基础知识、操作技能及案例分析，旨在帮助考生熟悉题型、巩固考点，提升应试能力。

一、单项选择题（共10题）

1.健康管理的首要步骤是？

A.健康干预

B.健康评估

C.健康监测

D.健康指导

*解析：健康管理的基本流程为“监测-评估-干预-跟踪”，首要步骤是通过体检、问卷等方式收集个体健康数据，即健康监测。答案：C。*

2.下列哪项不属于健康管理的核心策略？

A.生活方式管理

B.需求管理

C.疾病管理

D.临床治疗管理

*解析：健康管理以预防为主，核心策略包括生活方式管理（如膳食、运动）、需求管理（合理利用医疗资源）、疾病管理（慢性病防控）等，临床治疗属于医疗范畴。答案：D。*

3.WHO建议成人每日食盐摄入量不超过多少克？

A.4克

B.5克

C.6克

D.8克

*解析：世界卫生组织（WHO）及我国膳食指南均推荐成人每日食盐摄入量不超过5克，以降低高血压等慢性病风险。答案：B。*

4.体质指数（BMI）的计算公式是？

A.体重（kg）/身高（m）

B.体重（kg）/身高（m）2

C.身高（m）/体重（kg）

D.身高（m）2/体重（kg）

*解析：BMI是国际通用的肥胖判定指标，计算公式为体重（千克）除以身高（米）的平方。答案：B。*

5.高血压患者每日酒精摄入量男性不应超过多少克？

A.15克

B.20克

C.25克

D.30克

*解析：《中国高血压防治指南》建议，高血压患者应限制饮酒，男性每日酒精摄入量不超过25克（约啤酒750ml或白酒50ml），女性不超过15克。答案：C。*

6.健康风险评估中，“理想风险”是指？

A.个人当前的疾病风险

B.通过健康干预后可达到的最低风险

C.人群的平均风险

D.不可改变的风险因素导致的风险

*解析：理想风险是在假设个人将所有可改变的风险因素（如吸烟、缺乏运动）控制在理想水平后，计算出的理论最低疾病风险，用于激励个体采取干预措施。答案：B。*

7.下列哪种运动属于有氧运动？

A.举重

B.短跑

C.游泳

D.俯卧撑

*解析：有氧运动指人体在氧气充分供应下的低强度、持续时间较长的运动，如游泳、快走、骑自行车等；举重、短跑、俯卧撑属于无氧运动。答案：C。*

8.糖尿病患者进行血糖自我监测的最佳时间不包括？

A.空腹时

B.餐后2小时

C.睡前

D.剧烈运动中

*解析：血糖监测应避开剧烈运动时段，此时血糖波动较大，结果不准确。建议监测空腹、餐后2小时、睡前及特殊情况（如低血糖症状）时的血糖。答案：D。*

9.心理健康的核心标准不包括？

A.智力正常

B.情绪稳定

C.人际和谐

D.躯体无疾病

*解析：心理健康的标准包括智力正常、情绪稳定、意志健全、人际和谐、适应环境等，躯体无疾病属于生理健康范畴。答案：D。*

10.健康管理师与客户沟通时，首要原则是？

A.专业性

B.尊重性

C.权威性

D.指导性

*解析：沟通的首要原则是尊重，包括尊重客户的隐私、价值观和自主权，在此基础上建立信任关系，再进行专业指导。答案：B。*

二、多项选择题（共5题）

1.健康管理的基本策略包括（多选）？

A.灾难性病伤管理

B.残疾管理

C.综合人群健康管理

D.临床诊断管理

*解析：健康管理的策略还包括灾难性病伤管理（如癌症、严重创伤）、残疾管理（预防残疾发生及康复）、综合人群健康管理（社区、企业健康促进）等，临床诊断属于医疗行为。答案：ABC。*

2.影响健康的社会决定因素包括（多选）？

A.教育水平

B.收入水平

C.医疗资源可及性

D.遗传因素

*解析：社会决定因素是除生物因素外影响健康的关键因素，包括教育、收入、就业、医疗资源、社会支持等；遗传因素属于生物因素。答案：ABC。*

3.高血压的非药物干预措施包括（多选）？

A.减少钠盐摄入

B.规律运动

C.戒烟限酒

D.保持心理平衡

*解析：高血压非药物干预即生活方式调整，包括限盐、减重、运动、戒烟限酒、心理平衡等，是预防和控制高血压的基础措施。答案：ABCD。*

4.健康体检报告解读的基本原则包括（多选）？

A.结合临床病史

B.关注异常指标的动态变化

C.强调“指标正常即健康”

D.避免过度解读或漏读

*解析：体检报告解读需结