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中国公民健康、中医养生素养知识与技能试题及答案.docx

中国公民健康、中医养生素养知识与技能试题及答案.docx

    中国公民健康、中医养生素养知识与技能试题及答案

    一、单项选择题（每题2分，共40分）

    1.以下哪种食物富含优质蛋白质，适合健康人群日常食用？（）

    A.薯片

    B.鸡蛋

    C.糖果

    D.油条

    2.正常成年人每天适宜的睡眠时间是（）。

    A.35小时

    B.57小时

    C.78小时

    D.910小时

    3.中医认为，春季养生应注重（）。

    A.养肾

    B.养心

    C.养肝

    D.养肺

    4.以下哪种运动方式属于有氧运动？（）

    A.短跑

    B.举重

    C.瑜伽

    D.俯卧撑

    5.下列哪种水果具有清热润肺、止咳化痰的功效？（）

    A.香蕉

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