成人高血脂的饮食调节.pptxVIP

成人高血脂的饮食调节;;成人高血脂的饮食调节;背景：血脂异常为何成为健康焦点？;背景：血脂异常为何成为健康焦点？;现状：餐桌上的”血脂危机”如何蔓延？;现状：餐桌上的”血脂危机”如何蔓延？;现状：餐桌上的”血脂危机”如何蔓延？;分析：哪些饮食成分在”操控”血脂？;;脂肪：好坏之分决定血脂走向;脂肪：好坏之分决定血脂走向;碳水化合物：“精制”与”粗杂”的天壤之别;胆固醇：吃进去的和身体造的”博弈”;酒精：“小酌”可能变成”大害”;措施：科学饮食调节的”六大法则”;措施：科学饮食调节的”六大法则”;控制总热量：减”肥”先减”量”;优化脂肪结构：“替换”比”忌口”更可行;碳水化合物：“粗细搭配”是关