军体拳题目及答案.docVIP

军体拳题目及答案

一、单项选择题（总共10题，每题2分）

1.军体拳的基本步法不包括以下哪一项？

A.马步

B.弓步

C.虚步

D.跳步

答案：D

2.军体拳中，哪一招式主要用于格挡对方的攻击？

A.亮掌

B.冲拳

C.推掌

D.格挡

答案：C

3.军体拳的起源地是哪个国家？

A.中国

B.美国

C.日本

D.韩国

答案：A

4.军体拳中的“马步”主要锻炼哪些方面的能力？

A.下盘力量和稳定性

B.上肢力量

C.腰部柔韧性

D.腿部柔韧性

答案：A

5.军体拳的“冲拳”动作中，出拳的手臂应该保持什么姿势？

A.半屈

B.全屈

C.直臂

D.弯曲

答案：C

6.军体拳的“推掌”动作中，推掌的手臂应该保持什么姿势？

A.半屈

B.全屈

C.直臂

D.弯曲

答案：C

7.军体拳的“亮掌”动作主要用于什么？

A.攻击

B.防御

C.格挡

D.调整姿势

答案：B

8.军体拳的“弓步”主要锻炼哪些方面的能力？

A.下盘力量和稳定性

B.上肢力量

C.腰部柔韧性

D.腿部柔韧性

答案：D

9.军体拳的“虚步”主要用于什么？

A.攻击

B.防御

C.格挡

D.调整姿势

答案：D

10.军体拳的“转身冲拳”动作中，转身时应该注意什么？

A.身体保持正直

B.身体转动幅度要大

C.身体转动幅度要小

D.身体保持倾斜

答案：B

二、多项选择题（总共10题，每题2分）

1.军体拳的基本步法包括哪些？

A.马步

B.弓步

C.虚步

D.跳步

答案：A,B,C

2.军体拳的基本拳法包括哪些？

A.冲拳

B.推掌

C.格挡

D.亮掌

答案：A,B,C,D

3.军体拳的练习有哪些好处？

A.增强体质

B.提高格斗能力

C.培养纪律性

D.提高协调性

答案：A,B,C,D

4.军体拳的“马步”动作中，需要注意什么？

A.双脚分开与肩同宽

B.双脚分开比肩宽

C.双膝弯曲

D.身体保持正直

答案：A,C,D

5.军体拳的“弓步”动作中，需要注意什么？

A.前脚脚尖向前

B.后脚脚尖向外

C.前腿膝盖弯曲

D.身体保持正直

答案：A,C,D

6.军体拳的“虚步”动作中，需要注意什么？

A.前脚脚尖向前

B.后脚脚尖向外

C.前腿膝盖弯曲

D.身体保持正直

答案：A,B,D

7.军体拳的“冲拳”动作中，需要注意什么？

A.出拳手臂保持直臂

B.拳心向下

C.出拳时身体转动

D.出拳时身体保持正直

答案：A,B,C

8.军体拳的“推掌”动作中，需要注意什么？

A.出掌手臂保持直臂

B.掌心向前

C.推掌时身体转动

D.推掌时身体保持正直

答案：A,B,C

9.军体拳的“亮掌”动作中，需要注意什么？

A.掌心向上

B.掌心向下

C.掌指向前

D.身体保持正直

答案：A,C,D

10.军体拳的“转身冲拳”动作中，需要注意什么？

A.身体转动幅度要大

B.出拳手臂保持直臂

C.拳心向下

D.身体保持正直

答案：A,B,C,D

三、判断题（总共10题，每题2分）

1.军体拳的基本步法包括马步、弓步、虚步和跳步。

答案：正确

2.军体拳的基本拳法包括冲拳、推掌、格挡和亮掌。

答案：正确

3.军体拳的练习可以增强体质，提高格斗能力，培养纪律性和提高协调性。

答案：正确

4.军体拳的“马步”动作中，双脚分开与肩同宽，双膝弯曲，身体保持正直。

答案：正确

5.军体拳的“弓步”动作中，前脚脚尖向前，后脚脚尖向外，前腿膝盖弯曲，身体保持正直。

答案：正确

6.军体拳的“虚步”动作中，前脚脚尖向前，后脚脚尖向外，前腿膝盖弯曲，身体保持正直。

答案：正确

7.军体拳的“冲拳”动作中，出拳手臂保持直臂，拳心向下，出拳时身体转动。

答案：正确

8.军体拳的“推掌”动作中，出掌手臂保持直臂，掌心向前，推掌时身体转动。

答案：正确

9.军体拳的“亮掌”动作中，掌心向上，掌指向前，身体保持正直。

答案：正确

10.军体拳的“转身冲拳”动作中，身体转动幅度要大，出拳手臂保持直臂，拳心向下，身体保持正直。

答案：正确

四、简答题（总共4题，每题5分）

1.简述军体拳的基本步法及其作用。

答案：军体拳的基本步法包括马步、弓步、虚步和跳步。马步主要用于增强下盘力量和稳定性；弓步主要用于锻炼腿部柔韧性和力量；虚步主要用于调整姿势和保持平衡；跳步主要用于快速移动和变换位置。这些步法在军体拳的练习中起到了重要的作用，不仅能够提高身体的协调性和灵活性，还能够增强身体素质和格斗能力。

2.简述军体拳的基本拳法及其作用。

答案：军体拳的基本拳法包括冲拳