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不飞则已，一飞冲天；不鸣则已，一鸣惊人。——《韩非子》

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—、单选题（在每小题列出的四个选项中，只有一个最符合题目要求的选项）

1、

普通高中《标准》中规定，高中三年中学生修满（C

）个学分方可达到体育与健康课程的毕业要求。

A、18B、10

C、11D、5

2、

田径运动是比（B）的项目。

A.强度、力量、耐力B.速度、高度、远度C.素质、技术、意志

3、耐久跑的呼吸方法，一般采用（C）呼吸。

A.鼻B.口C.鼻和口同时

4、跳远需要有良好的速度和弹跳作基础，所以跳远教学应该安排在。B

A.短跑后、跳高前B.跳高后、短跑前C.短跑、跳高之后

5、推铅球最后用力阶段，球出手时的角度约为。A

A.38-42°B.30-35°C.30-45°

（完整推铅球技术可以分为握持器械、预先加速（滑步或旋转）、最后用力前

的准备姿势、最后用力、器械出手后的身体平衡几个阶段，其中最后用力阶段

是推铅球技术的关键技术环节。一般推铅球为38°～42°）

6、低强度、长时间的匀速跑，心率掌握在（B

）次/分之间，可以发展有氧耐力。

A.90-120B.110-130C.130-150

去留无意，闲看庭前花开花落；宠辱不惊，漫随天外云卷云舒。——《幽窗小记》

（心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动）

7、在2008年北京奥运会上，中国代表队共获得（C

）枚金牌，列所参赛国家和地区的第一位。

A.28B.32C.51

8、篮球行进间直线运球时，球的落点在同侧脚的（C）

A.侧方B.前方C.侧前方

9.标准篮球场长(28)米，宽(15)米，球板长(1.2)米，高(3.05)米，篮球圈上沿高(

1)，场中圈直径(1.8)米；排球场长(18)米，宽(9)米，进攻线距中线(3)米；足球

门两柱距(7.32)米，高(2.44)米，点球点距球门(9.15)米。

A:1B:1.2C:1.8D:2.44E:3F:3.05G:3.6H:7.32I:9J:9.15K：11L:

15M:18N:2810、排球正规比赛中男子所用网高为（C）

米。（男子网高为2．43米，女子为2．24米）C

A.2.24B.2.34C.2.43

12、体育与健康课程是一门以（C）学习为主要手段的课程。

A．体能B.素质C.身体

13、安全地进行体育活动是领域目标的内容之一。（B）

A、运动参与B运动技能C、心理健康D社会适应

14、肩肘倒立——后滚成蹲立动作下列说法正确的是（D）

A、仰卧始，向后倒肩、举腿、翻臀B、倒肩时，先举腿，再翻臀

C、倒立时，两手撑腰的两侧D、后倒肩时，同时举腿、翻臀

15、根据“学法=个人的学习方略”这一认识，下列说法不准确的是（B）

A、学法是因人而异的B、学法是教学方法的一部分

先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。——范仲淹

C、学法是靠学习行为展现的D、学法与个人性格和经验特点有密切联系

16、生灵敏素质的有效方法？（A）

A、图形变换跑B、自然地形跑C、轮流领先跑

17、下列哪一组运动属于球类项目？（C）

A、篮球、足球、水球B、水球、排球、网球C、手球、乒乓球、网球

19、分腿腾越练习时，保护人应站在（A）

A、跳箱旁边B、垫子旁边C、跳箱前方

20、体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包括（B）

A、擦伤挫伤裂伤