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小学太极教学课件
演讲人：XXX日期:
01太极基础知识
02基本动作教学
目录03教学序列设计
课堂管理与互动
CONTENT04
05安全健康指导
06评估与拓展
01
太极基础知识
太极简介与起源
哲学根源与《周易》
太极思想源于中国古代哲学经典《周易·系辞上》，核心为“易有太
极，是生两仪”，阐述宇宙从混沌（无极）到阴阳分化的过程，是
传统宇宙观与辩证思维的体现。
历史发展与流派
太极理论历经道家、儒家等学派阐释，宋代周敦颐《太极图说》将
其系统化，后与武术结合形成太极拳，衍生陈氏、杨氏等流派，兼
具哲学性与实践性。
符号与象征意义
太极图（阴阳鱼）直观展现阴阳对立统一、相互转化的动态平衡，
黑白两色代表阴、阳二气，S形曲线象征万物运动的永恒规律。
少儿太极的益处
促进身体发育情绪管理与抗压能力
通过缓慢、连贯的动作练习，增强少呼吸与动作的配合能调节神经系统，
儿肌肉力量、柔韧性和平衡感，改善帮助儿童缓解焦虑情绪，学会以平和
脊柱姿态，预防近视等现代儿童常见心态应对学业或社交压力，提升心理
健康问题。韧性。
培养专注力与耐心传统文化启蒙
太极要求“意到气到”，引导儿童在太极蕴含“和谐共生”“刚柔相济”等
动作中集中注意力，长期练习可提升思想，通过教学渗透中华传统价值观，
学习效率，减少多动倾向，建立持之
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