2025年跆拳道实习周记.pdfVIP

士不可以不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎?死而后已，不亦远乎?——《论语》

暑假跆拳道实践报告

姓名：****

班级：****

实践单位：****跆拳道馆

实践日期：20**年*月*日——*月*日

实践内容：跆拳道教学

一、实践单位简介：

****跆拳道馆是由中国国家级跆拳道职业鉴定考评官、世界跆拳道联盟（wtf）黑带*段、

中国武术*段、日本剑道*段、国家一级跆拳道教练、国家一级跆拳道裁判***2025年

5月28日创立、迄今已有8年多的历史。

**跆拳道馆是世界跆拳道联盟、韩国教育开发院联盟道馆、是中国跆拳道协会会员道馆。

是国家体育总局、中国跆拳道协会批准在**开设的一家专业跆拳道馆。

**馆学员多次参加国内重大比赛并获得优异成绩：2005年省青少年跆拳道锦标赛上**跆

拳道馆获得了6个第一名、2个第二名、2个第三名；2006年全国大众跆拳道锦标赛上**跆

拳道馆获得1个第一名、4个第二名、3个第三名；2007年在省大众跆拳道比赛中获得8个

第一名、4个第二名、6个第三名；2008年在国内大众跆拳道比赛中获得11个第一名、5个

第二名、8个第三名；2009年在国内大众跆拳道比赛中获得13个第一名、6个第二名、9个

第三名、2005-2011多次获得团体冠军、被评为全国“十佳道馆”。

二、实践内容简介（跆拳道）：跆拳道是一门韩国搏击技术、以其腾空、旋踢脚法而闻

名。跆拳道这个名称来源于韩语的“跆跆”（指用脚踢打）、“拳”（指用拳击打）、“道”（指格

斗的艺术和一种原理）。跆拳道（韩文：???

英文：taekwondo）是朝鲜半岛较普遍流行的一项技击术、是一项运用手脚技术进行格斗

的朝鲜民族的体育项目。它品势（特尔）、对抗、击破、特技等部分内容组成。跆拳道是创新

与发展起来的一门独特搏击技术、具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞技、

品势和功力检测等运动形式、使练习者增强体质、掌握技术、并培养坚忍不拔的意志品质。

主要分为世界跆拳道联盟（wtf）和国际跆拳道联盟（itf)两大组织及其他民间的跆拳道组织。

跆拳道有明显的级别区分，可概括为“十级九段”，十级：白带、白黄带、黄带、黄绿带、

绿带、绿蓝带、蓝带、蓝红带、红带、红黑带。九段：黑带一段、黑带二段、黑带三段、黑

带四段、黑带五段、黑带六段、黑带七段、黑带八段、黑带九段。

跆拳道独有的跆拳道精神：礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈。

三、实际实践内容：

迄暑假开始（2012年7月1日）至暑假结束，由于**馆经营和教学安排，我被安排在**

市，**区，***，***内的南瑞分馆和***，**分馆负责跆拳道教学。教学对象主要为中小学生，

教学内容主要为：wtf跆拳道腿法、wtf跆拳道品势、基本功、跆拳道精神、力量、双截棍、

拳法、实战、防身术等。在教学的同时还兼顾道馆（***分馆）的营销、管理和经营。

四、实践目的：

社会实践是大学生在改革开放中走向社会的一个很重要的锻炼环节,也是教育与实践相

结合的具体体现。当今社会的竞争是人才素质的竞争,随着人才被推向市场,大学生的自我

优越感将逐渐消失,发展方向更加扑朔迷离。因此要适应时代的要求,不仅要具备丰富的专

业知识和高超的业务水平,更必须具备一定的综合素质。

大学生参加实践活动,对德智体本身来说是课堂教育的延续。大学生积极参加社会实践,

是高校思想政治教育的一条重要渠道,使他们按着现代社会的要求健康