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中国成人肥胖指南

中国成人肥胖的科学管理需基于循证医学原则，结合流行病学特征、病理机制及个体差异，通过综合评估与分层干预实现体重控制及代谢改善目标。以下从定义与诊断、健康风险、评估体系、干预策略及长期管理五方面展开具体内容。

一、肥胖的定义与诊断标准

肥胖是能量摄入与消耗失衡导致的体脂过度蓄积，其诊断需结合体脂含量与分布综合判断。我国成人肥胖的核心评估指标包括：

1.身体质量指数（BMI）：BMI=体重（kg）/身高（m）2，是最常用的群体筛查指标。根据《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》，BMI≥24为超重，≥28为肥胖；

2.腰围（WC）：反映中心性肥胖（内脏脂肪堆积）的