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吾日三省乎吾身。为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?——《论语》

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一、名词解释

1、人工月经周期：运动员为避免经期身体反应对运动成绩的影响，人为地使月

经周期提前或错后的方法。

2、网球肘：即肱骨外上髁炎。

3、瘦体重：是指去脂体重加身体基本脂肪。

4、呼吸差：最大吸气与最大呼气时的胸围之差。

5、跟腱长：是指腓肠肌内侧肌腹下缘至跟骨结节的距离。

6、慢性腰肌劳损：指腰部肌肉与韧带经常反复地受到牵扯或持续处于紧张状态，

使其组织结构产生微细变化并逐渐积累形成的慢性损伤，或急性腰扭伤后未获

得及时有效的治疗而转为慢性者。

7、运动技术伤：即发生与运动技术及运动项目密切相关，其中有的是急性损伤，

如肱骨投掷骨折、跟腱断裂等，但多数属过劳伤，是慢性微细损伤逐渐积累而

成的，如足球踝、网球肘等。

8、闭合性损伤：伤后皮肤和粘膜的完整性保持完整，无伤口与外界相通。

9、骨折：骨的完整性或连续性遭到破坏。

10、青春性高血压：青春期由于心脏发育速度较快，血管发育相对落后，出现

了收缩压较高的现象。

11、关节脱位：由于暴力作用使关节面之间失去正常的连接关系。

12、应力性骨折：即疲劳性骨折。

13、运动性疾病：机体对运动应激因子不适应或训练安排不当而造成体内紊乱

所出现的一类疾病、综合证或机能异常。

14、休克：是人体受到强烈的有害因素作用而发生的一种急性循环功能不全综

合症。

15、基础代谢：人体处于清醒、静卧、空腹（饭后10-12小时）、室温20℃左右、

外界安静、心情平静时的热能消耗，也即用于维持体温和呼吸、循环、排泄、

腺体分泌等必要生理机能所需要的热能，称为基础代谢。

16、PWC170试验：运动中心率达到170/次的稳定条件下，单位时间所做的功，

表示身体做功能力。

17、“O”型腿：两足跟并拢时两膝不能靠拢，且相距大于1.5厘米。

18、运动性疾病：机体对运动应激因子不适应或训练安排不当而造成体内紊乱

所出现的一类疾病、综合症或机能异常。

19、胸中点：左右第四胸肋关节上缘水平和前正中线交点。

20、开放性损伤：伤后皮肤或粘膜的完整性遭到破坏，有伤口与外界相通。

21、心功指数：负荷后收缩压与脉搏频率的比值。

22、晨脉：清晨醒后未做任何活动时的脉搏频率

二、填空题

1、普通健康老年人锻炼的一般原则为（）（）、

（）。

2、根据健康分组的原则，按照体育教学大纲的要求将学生分为（）、

1/5

太上有立德，其次有立功，其次有立言，虽久不废，此谓不朽。——《左传》

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（）、（）三组。

3、脑震荡恢复评定可用以下方法进行检查：（）

（）、（）。

4、运动性疲劳的表现有（）、（）、