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WPS,aclicktounlimitedpossibilities;产后乳汁不足的营养补充;产后乳汁不足的营养补充;;现状分析：被误解的“乳汁不足”与普遍存在的营养困境;;;问题识别：乳汁不足的“真凶”到底是谁？;;;;;;科学评估：用数据说话，告别“我觉得”;;;;;方案制定：量身定制的“营养补给线”;;;;;;;;;实施指导：从“知道”到“做到”的关键步骤;;?产后1-2周（排恶露期）：以清淡、易消化为主，重点补水分和优质蛋白。她的早餐是小米红枣粥（50g小米+5颗红枣）+水煮蛋1个+蒸南瓜100g；午餐是清蒸鲈鱼（200g）+清炒菠菜（200g）+糙米饭（80g）；加餐是无糖
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