促进血液循环的健康饮食.pptxVIP

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  • 2025-10-21 发布于上海
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WPS,aclicktounlimitedpossibilities;促进血液循环的健康饮食;促进血液循环的健康饮食;现状分析:被忽视的血液循环危机;;;问题识别:哪些饮食在悄悄”堵塞”你的血管?;;;;;;科学评估:你的血液循环处于什么水平?;;?手脚温度:静止状态下,手脚是否长期冰凉?尤其是冬季,是否需要靠暖手宝、厚袜子才能维持温度?;;;方案制定:构建促进血液循环的”饮食护城河”;;;;?反式脂肪:严格限制油炸食品、起酥类糕点、植脂末(如部分奶茶、咖啡)的摄入。购买加工食品时,注意看配料表,若出现”氢化植物油”“植物奶油”“人造黄油”等字样,尽量避免。;;;实施指导:从”知道”

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