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体育结业考试题目及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.短跑主要依靠的是？

A.爆发力

B.耐力

C.柔韧性

D.协调性

2.篮球比赛中，三分线的距离是？

A.6.75米

B.7.24米

C.7.5米

D.8米

3.立定跳远时，正确的发力顺序是？

A.腿部-腰部-手臂

B.腰部-腿部-手臂

C.手臂-腿部-腰部

D.腿部-手臂-腰部

4.1000米跑属于？

A.短跑

B.中长跑

C.长跑

D.超长跑

5.足球比赛中，一方上场人数是？

A.7人

B.8人

C.9人

D.11人

6.坐位体前屈主要测试的是？

A.上肢力量

B.下肢力量

C.腰腹力量

D.柔韧性

7.排球比赛中，每局先得多少分获胜？

A.21分

B.25分

C.30分

D.35分

8.掷实心球的关键是？

A.出手速度

B.出手角度

C.出手高度

D.以上都是

9.800米跑中，呼吸节奏一般是？

A.两步一呼，两步一吸

B.三步一呼，三步一吸

C.四步一呼，四步一吸

D.五步一呼，五步一吸

10.太极拳属于？

A.有氧运动

B.无氧运动

C.力量训练

D.速度训练

答案：1.A2.A3.A4.B5.D6.D7.B8.D9.A10.A

多项选择题（每题2分，共10题）

1.下列属于田径项目的有？

A.短跑

B.跳远

C.铅球

D.篮球

2.提高耐力的训练方法有？

A.长跑

B.游泳

C.骑自行车

D.俯卧撑

3.运动前热身的作用有？

A.提高体温

B.增加肌肉弹性

C.预防受伤

D.提高运动成绩

4.篮球的基本技术包括？

A.运球

B.传球

C.投篮

D.防守

5.足球比赛中，常见的阵型有？

A.442

B.352

C.532

D.433

6.下列属于柔韧性练习器材的有？

A.瑜伽垫

B.弹力带

C.哑铃

D.体操棍

7.排球比赛中，发球的方式有？

A.上手发球

B.下手发球

C.勾手发球

D.跳发球

8.提高力量的训练方法有？

A.举重

B.俯卧撑

C.引体向上

D.下蹲

9.100米跑中，起跑的姿势有？

A.蹲踞式

B.站立式

C.半蹲式

D.跪姿式

10.下列属于有氧运动的是？

A.慢跑

B.跳绳

C.游泳

D.踢毽子

答案：1.ABC2.ABC3.ABCD4.ABCD5.ABCD6.ABD7.ABCD8.ABCD9.AB10.ABCD

判断题（每题2分，共10题）

1.跑步时步子越大越好。（）

2.篮球比赛中可以用脚踢球。（）

3.立定跳远时双脚可以不同时落地。（）

4.运动后应立即大量饮水。（）

5.足球比赛中守门员可以用手接回传球。（）

6.坐位体前屈成绩只和柔韧性有关。（）

7.排球比赛中拦网算一次击球。（）

8.掷实心球时可以借助身体的转动力量。（）

9.800米跑可以一开始就全力冲刺。（）

10.长期坚持体育锻炼能提高身体免疫力。（）

答案：1.×2.×3.×4.×5.×6.×7.×8.√9.×10.√

简答题（总4题，每题5分）

1.简述短跑的起跑技巧。

答：采用蹲踞式起跑，听到口令后，迅速蹬地起跑，前几步要快速加速。

2.怎样提高篮球投篮命中率？

答：加强手臂力量和手腕灵活性训练，掌握正确投篮姿势，多练习定点投篮和移动投篮。

3.足球传球有哪些要点？

答：注意传球时机、力度和方向，脚法要准确，可根据场上情况选择不同传球方式。

4.简述坐位体前屈的训练方法。

答：可通过拉伸腿部肌肉、腰部肌肉，如站立体前屈、瑜伽体式等进行训练，循序渐进增加幅度。

讨论题（总4题）

1.如何在体育考试中调整心态？

答：考前做好充分准备，相信自己训练成果。考试时专注动作，不过多考虑成绩，把它当作平常训练。

2.怎样制定适合自己的体育锻炼计划？

答：根据自身身体状况、目标来定。比如想增强耐力就多安排长跑等，还要结合时间合理分配项目。

3.说说团队运动对个人的意义。

答：能培养合作精神、沟通能力，还能增强责任感，让人学会相互支持，提高人际交往能力。

4.体育锻炼对学习有什么帮助？

答：能提高大脑供氧量，增强记忆力和注意力，让人精力充沛，从而提高学习效率，更好地投入学习。