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2025年中学心理健康测试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.最近两周，你在面对考试前一天时，最可能出现的身体反应是？

A.心跳加速、手心出汗，甚至失眠

B.轻微紧张，但能通过听音乐缓解

C.完全没有不适感，和平时一样入睡

D.感到恶心或头痛，需要服用止痛药

答案及解析：B为较健康状态。适度紧张是正常应激反应，能通过自主调节缓解说明情绪管理能力良好；A可能提示焦虑倾向，D需警惕过度应激反应，C若长期无紧张感可能缺乏目标动力。

2.当好朋友在社交媒体上发布了和其他同学的合照，却没有叫你一起时，你的第一反应是？

A.立刻私信询问：“为什么没叫我