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美丽的青海，可爱的家乡

——青海省总体概况

青海省位于祖国西部，雄踞世界屋脊青藏高原的东北部，位于“地球第三

极”，在“世界屋脊”青藏高原的东部，在这片72万平方公里的辽阔地带，有举

世闻名的长江、黄河、澜沧江的发源地，素有“中华水塔”、“江河源头”的美

誉，有“万山之祖”的昆仑山，与有千里蜿蜒祁连山，天然屏障阿尔金山、飞雪

弥漫唐古拉山，嵯峨峻峭的巴颜喀拉山，雄峙独耸的日月山，云缠雾绕的阿尼玛

沁山等群山，共同构筑了青海高原的奇莽和挺拔。在群山环抱中，孕育出纵横交

织的湖泊水系，400多个湖泊千姿百态，200多条江河源远流长，4256平方公里

的青海湖，水天一色，万鸟竞翔，令人为之神往。因境内有国内最大的内陆咸水

湖——青海湖而得名，简称“青”。

全省总计2个地级市6个自治州6个市辖区3个县级市27个县7个自

治县3个县级行委。省会为西宁市。有藏、回、蒙古、撒拉等４３个少数民族。

2016年末全省常住人口593.46万人。

青海高原面积240万平方公里。全省地势总体呈西高东低，南北高中部低的态

势，西部海拔高峻，向东倾斜，呈梯型下降，东部地区为青藏高原向黄土高原过

渡地带，地形复杂，地貌多样。各大山脉构成全省地貌的基本骨架。海拔大多在

3500米以上，包括西藏和青海的全部、四川西部、新疆南部及甘肃、云南的一部

分。高原周围大山环绕，南有喜玛拉雅山，北有阿尔金山、昆仑山和祁连山，西

为喀喇昆仑山，东为横断山脉。高原内还有唐古拉山、冈底斯山、念青唐古拉山

等。这些山脉大多超过5500米，其中喜玛拉雅山有16座山峰超过8000米。高原

被山脉分隔成许多盆地、宽谷。湖泊众多，青海湖、纳木错等都是内陆咸水湖，

盛产食盐、硼砂、芒硝等。

高原是亚洲许多大河的发源地，如长江、黄河、澜沧江、怒江、雅鲁藏布江

等都发源于此，水力资源丰富。由于地势高，大部分地区热量不足，高于4500

米的地方最热月份平均温度不足10℃，没有绝对的无霜期，谷物难以成熟，只宜

放牧。牧畜以耐高寒的牦牛、藏绵羊、藏山羊为主。4200米以下的河谷可以种植

作物，以青稞、小麦、豌豆、马铃薯、油菜等耐寒种类为主。雅鲁藏布江河谷纬

度低，冬季无严寒，小麦可安全越冬。

高原上建有不少水电站、煤矿、钢铁厂、化工厂、毛纺厂、造纸厂。目前有

川藏、青藏、滇藏、新藏等4条公路进入高原，新建成高原铁路。民航班机通西

宁、格尔木、拉萨。

青海高原拥有我国第二大湿地资源的青海省不断加强生态保护与建设，这个高原

省份境内的各类天然湿地资源由此得到有效保护。

青海省地处“世界屋脊”青藏高原东北部，是我国最著名的三大江河——黄

河、长江和澜沧江的发源地。这里的高山大川间河流密布，湖泊与沼泽众多，是

国内海拔最高、湿地面积最大、分布最为集中的地区之一，是仅次于西藏的国内

第二大湿地资源分布区。由于有大面积湿地，这里的野生动植物资源也十分丰富。

据了解，公分布栖息在青海高原各类湿地中的脊椎动物就有123种，其中相当一

部分是国家重点保护的珍稀物种

青海省深居内陆，远离海洋，地处青藏高原，属于高原大陆性气候。其气候

特征是：日照时间长、辐射强；冬季漫长、夏季凉爽；气温日较差大，年较差小；

降水量少，地域差异大，东部雨水较多，西部干燥多风，缺氧、寒冷。

青海是一个多民族聚居的地区，世居的少数民族有藏族、回族、土族、撒拉

族、蒙古族。藏传佛教、伊斯兰教在青海有着广泛的影响。塔尔寺、东关清真大

寺已成为民族宗教圣地。长期以来，各民族和睦相处、团结友爱、共同发展、进

步，相互学习、影响、融和、吸收，形成了鲜明的地方特色、民族特色和多元化

特色。各民族在建筑、雕塑、绘画、刺绣等方面创造出优秀的文化传统。热情豪

放，能歌善舞是各民族的共同特点，高亢奔放的“花儿”，风趣盎然的“社火”，

舞姿婆娑的土族“安昭”，激越真挚的撒拉族“新曲”，清脆婉转的藏族“拉

伊”，喜气洋洋的回族“宴席曲”，以及悠扬的马头琴声，足以令人流连忘返。

青海自然风光原始神秘，雄浑壮美、狙犷新奇、旖旎迷人；古老文化历史悠

久，民族风情多姿多彩。莽莽昆仑，风雪祁连、江河源头、广袤草原、盐湖奇景、

万丈盐桥、青海湖、日月山、孟达自然保护区，坎布拉国家森林公园等自然景观

独特；塔尔寺、瞿坛寺、柳湾氏族公墓、热贡艺术、玉树文成公主庙等名胜古迹

众多，是中华民族古文化发源地之一，龙羊