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结合体育文旅拓展空巢老人心理关怀

引言

体育活动不仅仅是锻炼身体的方式，它也是促进空巢老人社交的良好途径。通过参与社区运动、老年人健身活动等，老人们能够结识新朋友，增加社交圈子。体育活动能够为他们提供一个共同的兴趣平台，在交流中找到志同道合的伙伴，减少孤独感，提升社会参与感和归属感。定期的体育锻炼能够使他们在社交活动中更为积极，促进其融入社会、维持活跃的社会生活。

参与文化旅游活动不仅能满足空巢老人对社交的基本需求，还能有效减轻其孤独感和焦虑情绪。通过与他人互动，老人们感受到社会的关注和认同，从而提升自信心，增强心理韧性。参与感和归属感的提升，