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学生心理辅导案例：

河北省围场县一中中教二级教师剪海艳

1.辅导对象：何小欣女18岁高三22班

2.案例分析：

父母在石家庄打工，她随父母一起住，并在那里上高中，临

近高考转入围场一中，在新的环境中，她掉入“新生适应不良”的

沼泽中难以自拔，她告诉老师，她在学业、生活、交友，方方面

面的不适应，吃不习惯学校伙食，听不懂老师的语言语，学校寝

室又挤又吵，学校各种活动也无法参加，她拚命学习，但成绩还

是上不去。

3.辅导对策及过程：

像小欣这样，具有“新生适应不良”的孩子在入学后，常会产生迷

茫、困惑、苦闷等情绪障碍，他们原来的心理平衡状态已彻底打破了，

而新的平衡点没有建立，他们需要在老师及家长的引导下，打破以前

那种一直很优秀的错误认知，学会自我调整及重新定位，只有领悟这

点，她才能有决心与勇气走出自卑的泥沼，自信快乐起来。

（1）第一次辅导小欣时，我只是让小欣尽情宣泄出自己不良情绪，

并给予无条件的心理关注与尊重，这种宣泄可让小欣获得轻松感，并

在交流中让小欣产生愉悦的情感体验，通过内心暴露，找到问题的症

结。

(2)随后的辅导中，我运用尊重、理解、同感的辅导技艺，让小欣感

受到与我之间是平等的，拉近两人的心理距离，再引导她确信自己有

能力克服当前的困难，为她自我反省奠定了基础。事实上，小欣的自

卑是与同学的比较中产生的，心理老师引导小欣认识到：一个人如果

将注意力总放在别人身上，有时会越比越灰心的，因为她在进步的同

时，别人也在进步，这样无论她怎样努力，总与别人存在差距；而一

个人只有与自己相比时，才会感到自信，因为与自己先前比较，已有

很大的进步了。

(3)为了激励小欣从当前困境中走出来，我还与小欣探讨了应该怎样

辩证地看待目前的挫折：生活遇到挫折总是难免的，从某种意义上说，

挫折可帮助一个人更好地适应社会，挫折能培养个体的意志力，心理

学家把适度的挫折称为个体成长中的“精神补品”。因为，在个体成长

过程中，每战胜一次挫折，就强化一次自身的力量，为下一次应付挫

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折提供了精神准备，坚强的意志力也就在一次又一次的锤炼中培养出

来的。

(4)当小欣面对现状有了正确的认知后，我与她一起分析她目前需要

解决的各方面问题，帮她理清学习及生活中的具体困难，并制定了相

应的具体措施与计划，除此外，还常鼓励她抽出时间主动去接触别人，

有意识地参加一些群体活动，逐渐融入新的集体中去。

4.辅导结果：在我的帮助下，两个月后的小欣不再迷茫与孤独，她走

出自卑的泥沼，想方设法改进学习方法，主动向同学与老师寻求帮助，

将与同学的差距当成学习动力，变得越来越开朗自信。

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