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创新活动模式推动空巢老人社会融合

前言

体育活动能够提升空巢老人的自我价值感。通过参与活动，老年人不仅能够保持身体健康，还能够在团队中发挥自己的特长和贡献，提升自信心和成就感。这种积极的心理变化，有助于他们在日常生活中保持更高的自尊心和自信心，减少消极情绪的产生，增强自我认同感。社会活动和身体锻炼的结合，有助于增强老年人的社会认同感，使他们感受到自己的重要性。

体育活动的好处不仅限于身体健康，它同样能够对心理健康产生积极影响。体育锻炼作为一种自我调节的手段，可以帮助空巢老人有效管理和释放压力，增强对生活的积极态度。在这种自我调节的过程中，空巢老