心理健康教育北师大版高中三年级全一册课件11 坦然说“不”.pptxVIP

坦然说“不”本溪市第一中学杨文军

故事分享《南风和北风》法国作家拉封丹写过这样一则寓言：北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣吹脱掉。北风首先来一个冷风凛冽寒冷刺骨，结果行人把大衣裹得紧紧的。南风则徐徐吹动，顿时风和日丽，行人因为觉得春意上身，始而解开纽扣，继而脱掉大衣，南风获得了胜利。

问题讨论从处理人际关系的角度，这个寓言故事给我们什么样的启示？在与人交往时要特别注意方式方法，南风和北风的目的都是要行人脱掉大衣，但由于方法不同结果因此而大相径庭，在拒绝别人的时候，同样要讲究方式方法。

情境展示一天中午，A同学很忙，因为明天要默写课文，他还有一段没有看，数学85页还有三道题没做，英语还是老样子，要记单词要背课文，晚上还要做下午老师留的作业。因此他打算利用中午的时间多做点作业。恰在此时，班里的好朋友B同学来找他出去打球，他该怎么办？

情境展示?不顾后果地迁就，不拒绝做出很为难的样子，看看正在做的作业，又看看同学，再迟疑几秒钟，最后还是跟着同学去打球了。?粗暴地拒绝A：去去去？没看见我在做作业嘛！那有时间陪你打球！B：你什么态度啊，不去就不去呗，哼！?没有解释地拒绝不抬头，口气平和地说“不去！”，然后接着做作业。?委婉而得体地拒绝不好意思，我还有很多作业没做完呢，作业做不完，老师又要批评我了，下次再陪你吧！

小组讨论u在什么情况下我们必须或应该对别人说“不”？u拒绝别人时我们应该注意什么？

When??违背自己的价值观或做人的原则，有损于自己的人格??????不符合自己的兴趣爱好自己没时间或者无能为力违法犯罪行为有损自己或家人、同学、班级利益不在自己职责范围内可能陷入关系网

How??先倾听，后拒绝，表示对对方的尊重拒绝时态度要诚恳，口气要坚定，表达明确，解释要简明??可以尝试以建议替代拒绝，不直接拒绝，而是另外给他一个可以解决问题的建议可以抛回问题，让对方换位思考，潜台词或黑色幽默也是高明的拒绝。?

实战演习l你向朋友借来一架性能很好的相机，在运动会上为同学照相，好朋友看到后非在借用，你既无权转借，又怕有什么闪失，如何拒绝？l有同学让你在考试的时候帮他作弊，怎么办？同学不想参加体育课上的长跑训练，要一向l不爱撒谎的你向老师替她请假，谎称肚子疼，你该如何？

坦然说“不”拒绝是一门艺术，也是一种自我保护的方法，学会拒绝，既可以保证自己的身心健康，又是对双方负责的一种表现。当你要说“不”的时候，请微笑，请坦然，愿大家拥有一个“不”一样的人生！