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青少年防溺水知识技能测试题及答案

一、选择题（每题5分，共50分）

1.溺水是指人淹没于水中，水进入呼吸道而引起（）或窒息死亡。

A.呼吸困难

B.心跳骤停

C.意识丧失

D.以上都是

答案：D。溺水时水进入呼吸道会影响气体交换，导致呼吸困难，严重时会引起心跳骤停和意识丧失，最终可能导致窒息死亡。

2.以下哪些地方容易发生溺水事故？（）

A.游泳池

B.河流

C.水库

D.以上都是

答案：D。游泳池如果缺乏有效监管和安全措施，河流、水库等自然水域情况复杂，如水流、水深变化大，都容易发生溺水事故。

3.游泳前一定要做好（）运动。

A.暖身

B.剧烈

C.呼吸

D.以上都不对

答案：A。游泳前做好暖身运动可以让身体各关节、肌肉等做好准备，避免在游泳时出现抽筋等意外情况。剧烈运动可能导致身体疲劳，不适合在游泳前进行；呼吸运动只是暖身运动的一部分。

4.游泳时不慎小腿抽筋，首先应采取的措施是（）。

A.呼救

B.迅速上岸

C.深呼吸，在水中尽量伸直抽筋的腿，用手扳住脚趾，用力拉向身体方向

D.继续游泳

答案：C。当小腿抽筋时，在水中应尽量伸直抽筋的腿，用手扳住脚趾，用力拉向身体方向，缓解抽筋症状。呼救是在无法自行解决问题时采取的措施；如果直接迅速上岸，在抽筋状态下可能会导致溺水；继续游泳会加重抽筋情况，非常危险。

5.当发现有人溺水时，你应该（）。

A.立即跳入水中施救

B.马上大声呼救，寻求大人的帮助

C.拿着树枝、竹竿等工具将人拉上岸

D.B和C

答案：D。未成年人直接跳入水中施救可能自身也会陷入危险，应马上大声呼救，寻求大人的帮助，同时可以拿着树枝、竹竿等工具将人拉上岸，增加救援的安全性。

6.下水时切勿太饱、太饿，饭后（）小时才能下水，以免抽筋。

A.1小时

B.2小时

C.3小时

D.4小时

答案：A。饭后1小时左右身体基本完成初步的消化过程，此时下水相对较为安全，太早下水可能因消化过程中血液分布在消化系统，导致四肢供血不足而抽筋。

7.夏天游泳后，应该（）。

A.用干净的水冲洗身体

B.马上吃冷饮

C.直接吹空调

D.立即进行剧烈运动

答案：A。游泳后用干净的水冲洗身体可以去除身上的泳池水或河水等，保持身体清洁。马上吃冷饮可能会刺激肠胃，直接吹空调容易导致感冒，立即进行剧烈运动可能让身体过度疲劳且影响身体恢复。

8.在没有家长的陪同下，（）自己去河边游泳。

A.可以

B.不可以

C.视情况而定

D.以上都不对

答案：B。没有家长陪同，青少年去河边游泳缺乏必要的监管和保护，河边情况复杂，容易发生溺水危险，所以不可以自己去。

9.以下哪种说法是正确的？（）

A.游泳时戴游泳圈就不会溺水

B.只要会游泳，就可以去任何地方游泳

C.未成年人发现有人溺水，不能贸然下水营救

D.以上都对

答案：C。游泳圈可能存在破损等情况，不能完全保证不溺水；即使会游泳，也不能去任何地方游泳，一些危险水域如水流湍急、有暗流等地方是不适合游泳的。未成年人发现有人溺水，贸然下水营救可能自身也会有危险，不能这样做。

10.当在水中感觉身体不舒服时，应该（）。

A.继续坚持游泳

B.马上上岸休息

C.加快游泳速度

D.以上都不对

答案：B。在水中感觉身体不舒服时，继续坚持游泳或加快游泳速度会加重身体负担，增加危险，应马上上岸休息。

二、判断题（每题3分，共30分）

1.失足落水后，放松身体，头部后仰，这样能浮上水面。（）

答案：正确。放松身体，头部后仰是正确的漂浮姿势，可以让身体在水中保持漂浮状态，增加生存机会。

2.游泳时可以在水中相互嬉闹，追逐玩耍。（）

答案：错误。在水中相互嬉闹、追逐玩耍容易导致意外发生，如碰撞、呛水等，增加溺水风险。

3.只要有大人陪同，青少年就可以在没有安全设施的水域游泳。（）

答案：错误。没有安全设施的水域存在很多未知危险，如暗流、水底地形复杂等，即使有大人陪同也不能保证安全，不应该在此类水域游泳。

4.游泳时抽筋了，要保持冷静，不要慌张。（）

答案：正确。在游泳时抽筋保持冷静是关键，慌张会使情况更糟，应该按照正确的方法处理抽筋。

5.夏天天气炎热，为了凉爽可以到池塘、水库等地方游泳。（）

答案：错误。池塘、水库等地方没有专业的安全保障，水情复杂，去这些地方游泳非常危险。

6.有人溺水，立即下水营救是最好的办法。（）

答案：错误。对于未成年人来说，立即下水营救可能自身会陷入危险，应先呼救并采取合适的辅助救援方法。

7.游泳前不用做热身运动。（）

答案：错误。游泳前做热身运动可以减少抽筋等意外发生的几率，保障游泳安全，是非常必要的。

8.可以在有安