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研究报告

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学生生涯规划指导手册

一、生涯规划概述

1.1生涯规划的定义

生涯规划，简而言之，是指个人在人生不同阶段根据自身兴趣、能力、价值观以及外部环境等因素，对职业发展、学业路径、生活目标等方面进行系统性的思考和计划。这一过程涉及对未来可能面临的机会和挑战的预见，以及对如何应对这些挑战的策略制定。在全球范围内，生涯规划已成为教育体系中的重要组成部分，尤其在职业生涯规划领域，它扮演着至关重要的角色。

据相关数据显示，生涯规划的实施能够显著提升个人的职业满意度和生活质量。例如，美国的一项研究表明，进行过生涯规划的人在其职业生涯中更换工作的频率较低，且更有可能在其