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健康达人考试题目及答案.doc

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    健康达人考试题目及答案

    一、单项选择题（每题2分，共10题）

    1.以下哪种食物是优质蛋白质的来源？

    A.米饭

    B.鸡蛋

    C.橙子

    D.豆腐

    答案：B

    2.以下哪种维生素主要存在于动物肝脏中？

    A.维生素C

    B.维生素D

    C.维生素A

    D.维生素E

    答案：C

    3.以下哪种运动最适合提高心肺功能？

    A.瑜伽

    B.游泳

    C.跳舞

    D.举重

    答案：B

    4.以下哪种矿物质对骨骼健康至关重要？

    A.钾

    B.钙

    C.铁

    D.锌

    答案：B

    5.以下哪种食物是高纤维食物？

    A.香蕉

    B.苹果

    C.猪肉

    D.鸡肉

    答案：B

    6.以下哪种饮料最适合解渴？

    A.

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